《乘风破浪的姐姐》这个概念刚刚公布的时候，很多人都以为参加节目的女艺人只是为了博眼球，毕竟姐姐们年纪大了，而且也都小有名气，没必要那么拼。但是根据目前网上的爆料来看，姐姐们事业心都很强，金晨在片场还不忘练女团舞，也是很拼了。
5月11日有网友曝出了金晨片场练女团舞的动图，虽然拍摄得非常模糊，但是还能看出金晨为了女团舞在不断地练习，无论是在屋里还是在拍摄现场，只要有时间，她都在争分夺秒地重复动作，有时动作不满意，她还会重新再来一遍。
因为是在片场，所以金晨都是穿着戏服的，是很繁杂的古装，而且还有头饰，虽然金晨穿着古装跳女团舞有些不伦不类，但是这么认真的姐姐跳起舞来有一种飘逸的美感。大红色的长袍、靛蓝色的长裙随着金晨的舞姿律动，让人移不开眼。金晨头上还有繁多的头饰，肯定要比舞蹈房的练习更加痛苦。
其实之前金晨在社交平台上表示：累到不想劈叉。金晨在练习室和片场两头跑，肯定很累，期待金晨在《乘风破浪的姐姐》中的舞台表现，而且金晨从小就学跳舞，舞蹈基础还是很好的。
当初金晨也晒出了自己在练习室的照片，一向身姿笔挺气质斐然的金晨，因为训练也是累弯了腰，拍照时只能一手拿着手机，另一手叉腰使劲支撑着身体，双腿也累到打弯。从照片来看，金晨在练舞后整个人都大汗淋漓，累到直不起腰，还有些站不住了。
虽然节目的名字叫做《乘风破浪的姐姐》，但是网友给它起了一个别名叫做《兴风作浪的姐姐》，后来金晨还转发工作室的微博称，她不敢兴风作浪，天天练舞练到筋疲力尽，看来姐姐们都经常在网上冲浪，连大家称她们“兴风作浪”的姐姐都知道。
其实参加节目的姐姐都很拼，练习也很努力，很多姐姐都已经受伤了。海陆前几天就在微博晒出自己膝盖受伤的照片，近日她现身机场，更被拍到连拐杖都用上了。白冰也在机场被粉丝捕捉到了，她说训练超累的，感觉自己的脑子已经不够用了。黄龄练舞过度导致肌肉酸痛，在机场她被拍到拿着按摩棒在按摩放松肌肉，看来最近训练确实挺辛苦的。
