《乘风破浪的姐姐》自从开始录制之后，网友们可以从各位姐姐的微博看出她们的状态，跟那些封闭式训练的练习生不同，姐姐们都有自己的工作，有的人是片场、练习室两边跑，从这些姐姐的微博就能看出来，《乘风破浪的姐姐》有多累人了。
姐姐之一的张萌曾经发文抱怨自己的头发都要掉光了，后来她出现在机场时都是一瘸一拐的，还委屈地表示自己的腿快要废了。同时她也透露了姐姐们之间的关系并没有像外界传的那样糟糕，担任发起人的黄晓明目前还是安全的。不少粉丝纷纷表示姐姐不行就回来吧，当老板娘、当制片人也挺好的。
张含韵很多年之前就是通过选秀节目出道的，但是当时她参加的是唱歌选秀，而不是这种女团选秀。5月8日张含韵在社交平台上宣布自己练出了马甲线，还调侃因为训练程度大，导致她几年都没什么成效的马甲线，在短短的几天时间里有了进展。想来，张含韵应当是主动加练的一员了，否则怎么可能出现如此大的转变。
金晨在片场休息时也在练女团舞，穿着古装跳舞可不是一般的累，在5月11日的时候她发微博表示：不是兴风作浪的姐姐，而是筋疲力尽的姐姐。看来大家是在同一片网冲浪的人，连“兴风作浪的姐姐”这个梗都知道。
52岁的伊能静也很拼，5月10日发微博的时候，只有短短两行字，说自己的手都在抖。伊能静在娱乐圈也是一名温柔的小才女，很喜欢在自己的社交平台分享一些自己的文字和感受，但是这高强度的训练也让写作小能手都“妥协”了，可想而知这档节目真是把姐姐们给累坏了呀。
吴昕也很拼，当初她在火车站等火车的时候也没忘了练舞，穿着黑色连帽卫衣和热裤，配上黑色的长筒袜和小皮鞋，一身黑的装扮看上也是一改往日温柔的形象，非常的酷。在空空的候车大厅，若无旁人的手舞足蹈，大家这次真的都不是来闹着玩儿的。
还有一向低调的万茜也忍不住发微博了，有网友爆料万茜偷懒打游戏，后来万茜出来发了一张照片，她表示：“是啊，打游戏了。”但是配了一张手指上都是茧子的照片。了解情况的人一看便知，这种茧子是弹吉他太久才会出现的。
