当恋爱进入瓶颈期的时候，两个人都会觉得有些腻，那么这个时候应该怎么办呢？你是选择直接分手还是继续努力一下，找回自己的本心呢？
1、培养共同的兴趣爱好。一般来说，情侣之间腻烦，主要是两个人共同可以做的事情少之又少，所以这个时候，你们可以一起培养共同的兴趣爱好，像是做饭、旅游、摄影等，这样你们在一起的时候，会拥有更多的话题，而且也不会觉得腻。
2、一起去看场电影。情侣约会最常见的就是看电影了，但是，我这里要聊的是看电影的细节操作。比如电影院是黑漆漆的，你可以偷偷的吻她，让她觉得又害羞又惊讶，这样可以促进感情升温。
3、给双方点时间。此时的你们需要给对方一些缓解时间，比如两人悠闲的躺在床上，玩着手机但姿势很亲昵。而不是突然责问对方：你为什么不和我说话了，你怎么变得无趣了。其实，对方也想这么问你，一旦有一方先问出口，那必然是一场“世界大战”，所以一定要给对方点时间，别总是问东问西的。
4、定期一起去旅行。这种方法在异地恋情侣中是最实用的，因为两个人在不同的城市中生活打拼，心中无尽的思念是很难忍受的。如果你们可以定期一起旅行的话，那么这样的感觉一定很棒，会给你平淡的爱情中增加一些特别的调料，让爱情有一些别的味道。这样就有了可以怀念在一起的美好时光，你们的感情也一定会越来越牢靠。
5、学会适当地拉开距离，这也是一种恋爱智慧。很多时候，恋爱中出现问题，最好的方法就是不去解决它，不管它，然后两个人各自做自己的事情，谁也不管谁，选择冷处理。
然后再过一段时间，你会发现，等你们重新接触上时。你们谁也没有去提曾经的那个问题，那些矛盾，那一段不愉快就这样随着时间过去了。
爱情这种东西，都会进入疲倦期，这不是代表不爱了，只是需要一些过渡而已，这个时候，我们需要的是用行动来升温，而不是怀疑感情。爱，本身就是需要维系的。所以，要主动去创造出更多的新鲜感，才能让爱情更加长久。
