有哪些拒绝别人要求的话术？我们都知道，拒绝也是一门学问。在职场和生活中，学会拒绝是一件很有利的事情，因为有些事情你实在没有必要去做，也没有不要为它们浪费时间。
而且不懂得拒绝，也不会得到别人的尊重，只有懂得适当拒绝，别人才能更好的看到你的价值和个人魅力。
你也不想在自己忙的焦头烂额的时候，前辈或同事还请你帮忙吧？这样的处境下，你如果帮了自己就很难完成任务，可如果不帮呢，又害怕得罪同事。
在拒绝的时候，你应该学会巧妙应答，不要生硬的说出原因。“尽管我非常希望帮忙......但我不得不拒绝，因为我现在要集中精力进行......，否则对于我已经答应了的人来说很不公平。”给对方留下一个正面的印象。不要说“换个时间再找我吧”，或者“我可以晚些时候再帮忙”，这些话都会让对方觉得不很舒服，认为你是不想帮忙，而不是帮不了。
举个例子，假如你现在正着急处理手头上的工作，结果老板临时给你加了个任务，想让你先把这个加急任务做完，这时候该怎么办呢，直接对老板说：“老板，对不起啊，我正忙着呢，没时间弄那个加急任务。”
你觉得你老板会怎么想，他肯定会认为你是故意挑事，一个简单的任务都完不了。但是不拒绝吧，我们手头上又有任务，其实这时候我们可以想着有条件地拒绝老板。
比如你可以说：“老板，这件任务，我可以保质保量地完成，但是我手头上还有不少工作，我希望您能给我找两个助手，可以吗？”如果老板真的着急要解决事情，一般都会答应你的要求。
拒绝别人的时候不够干脆是大忌，拒绝别人的时候，最忌讳的就是拖泥带水。
很多人明明知道自己帮不了对方的忙，但是不好意思拒绝，反而希望通过拖延的方式，让对方自己领会。其实这是一种害人害己的方式。
对方找你帮忙，没有得到你明确的否定或肯定，就会抱有希望，觉得可以再争取。这便耽误了他去想其它办法，很可能最后就因为你的拖延，影响了事情的结果。
