在我们的身边有很多自卑的人，他们不管做什么都害怕出错，更害怕被别人嘲笑，时时刻刻追求完美的他们，总是会顾及到各种人的想法，从而对自己没有信心，下面这三个特征，是自卑的人最常有的，你身上有吗？
自卑在心理学上是一种软弱的情感体现，一般来说，有自卑倾向的人，很难看到自己好的一面。习惯性的否定自己，认为自己不如别人，在凡事上面又习惯性去逃避，而这种类型的人，往往活得很累。
习惯性否定自己
自卑的人第一特征是习惯性的否定自己，在生活中，每个人都会经历过一些事，需要去解决一些问题。在解决问题的过程中，总有一些困扰到你的地方，让你对自我产生怀疑，也否定自己的行为。
当一个人缺乏对自我肯定的时候，就意味着他的人生会走下坡路。要知道，在人生的旅途当中，总有一些光鲜亮丽的事物会诱惑到你，蒙蔽你的双眼，让你被别人牵着鼻子走。
放大自己的缺点
在生活中，自卑的人不管做什么事情，都会过度放大自己的缺点，当一件很多人共同参与的事情并没有达到预期目标时，自卑者会觉得是自己的问题。这就是内疚感，内疚和自卑是紧密相关的，自卑者的内疚感体现在多方面。
最突出的问题就是，自卑者们会无限放大自己的内疚感，因为自卑者对生活的感悟总是充满遗憾的，本是一件小事，因为他们过度的追求完美，导致自己深陷沼泽，无法自拔。
害怕与别人交际
自卑的人在人际关系里，往往是处于被动一方，不会主动与人交往。因为害怕失败，他们在面对事情的时候，通常选择逃避或者视而不见，觉得只要逃避了，所有的事情就和自己没有关系了。
他们不敢挑战自我，也不敢做任何有风险的事情，哪怕是一点点小事也可能使其受到巨大的伤害。于是就导致自己越来越封闭，越来越没自信，从而形成一个恶性循环。
自卑并不可怕，可怕的是你不愿意去克服，只要你掌握了一些方法，是完全可以克服你的自卑心理的，让你成为一个有自信的人！
