《乘风破浪的姐姐》节目播出之后，很多观众都认为黄圣依的表现并没有什么亮点，甚至质疑黄圣依为什么没被淘汰，其实黄圣依是一个综合能力很强的选手，她也可能是最后成团的人选之一。
《乘风破浪的姐姐》中的30个姐姐每个人都独当一面，本来就是明星，然后再比赛，重新排名次成团，本身这个看点就很大了，在这其中有歌星、影后、舞蹈专业毕业生，本以为这几位姐姐们是来玩的，但看着从服装到舞台呈现这些姐姐们开始认真了，黄圣依也不止演戏，还举办过个人演唱会并且上过春晚，与梁咏琪一同演唱完全不输气势，能唱会跳。
节目开播之后，不得不说姐姐们大型社交见面名场面着实好看，用宁静话来说“这么多娘们在一起怎么办”，想想就刺激，张萌典型社交型女强人，作为影视公司老板娘见面第一句“我有个戏找你”，走在见面场上大家都有些眼观六路耳听八方的感觉，黄圣依在节目中也和大家相处的非常好。
在第一期节目中，黄圣依不愧是带来八个箱子的女人，换好衣服穿着大型白色婚纱压轴出场，浑身上下透露着一个字“贵”，出场直接两米八，一旁姐姐们的表情也是十分亮眼，张含韵与沈梦辰嘴成O型，黄圣依在姐姐们的惊讶声中，只来了一句：她们说效果好，很害羞地坐下。
随着节目的播出，发起人黄晓明“勇敢”发布了自己跳《无价之姐》的视频，并在微博里笑称：“自己都能把这支舞磕下来，姐姐们更没有什么可惧怕的。”此外，节目中介绍《艾瑞巴迪》组时，黄晓明还带来了一段暴风RAP式的报幕，令现场气氛更加火热。
《乘风破浪的姐姐》这档节目确实精彩，每个姐姐都很优秀，也通过议题设置引起“年龄是实现梦想的阻滞吗”的思考，而暗藏的否定回答在一定程度上减缓年龄焦虑。节目中，钟丽缇说，年龄（只）是个数字。节目外，作家苏芩评价道：“女性生命的整个过程都是特别美好的一件事。”《乘风破浪的姐姐》让我们看到，年龄的增长，代表着人生的增值。
