很多网友都很好奇《乘风破浪的姐姐》为什么总是加更，其实《乘风破浪的姐姐》的正片播出时间是没有是没有变更的，加更的节目是姐姐们的互动，类似节目花絮。
《乘风破浪的姐姐》之所以频频加更，和节目的火热程度有关，上周节目加更的一期中，小组公演分组完毕，也决定好了表演顺序，不过其中七人的两个小组就引发了不少热议，这两个小组就像是两个极端。“艾瑞巴迪”组的姐姐个性十分鲜明，每个人都是十分强势的，不免会发生什么事端来！不过事实就正如我们所想的，节目播出后这组的组员们就因为小测失利就产生了矛盾。
选秀节目是有着一定的时效性的，节目长时间不更新会让观众们失去看选秀节目的乐趣，所以《乘风破浪的姐姐》加更不仅仅是满足了网友们的期待，更是增加了节目的关注度，让该节目一直保持热度。
相对于第一期初舞台上、下两期干货满满的节目，《乘风破浪的姐姐》第二期随堂评测节目上线时没有上下期，节目时长99分钟，这也让大家非常期待下期节目的到来。所以节目组公开的加更版让大家都很惊喜。
不过《乘风破浪的姐姐》的加更版中，让大家打开视频的时候瞬间傻眼，因为节目的时长并非99分钟，只有短短的34分钟，有网友表示：节目组有点过分，我还以为是第二期下，结果就是之前的补充的镜头，真的恶心到我了，一般的plus版都有将近一个小时，火了就为所欲为了？作为补充镜头的内容也太少了，什么训练啊日常的东西明明可以放很多的，但节目组最后只放了缩水的34分钟，根本不够过瘾，导致网友们集体吐槽。
《乘风破浪的姐姐》节目中，姐姐们的人生态度让大家都很敬佩，在固有的认知中，岁月给我们带来的是数字的递增和容颜的老去，但从姐姐们以实际行动去突破自我成长的过程中，我们看到了女性如何在历经千帆之后，依然还能活得有底气的一面。
