在《乘风破浪的姐姐》节目中，宁静联系助理给她送速效救心丸的事情引起很多的网友的关注，都担心宁静的身材健康是否出了什么问题，据了解，这已经不是宁静第一次在节目中服用速效救心丸了。
前几年，宁静先后参加了《花儿与少年》、《偶像来了》和《全员加速中》，在《全员加速中》节目里，宁静成为加速队员，打开“竞速任务模式”。这次参加这类竞技节目，宁静说，“其实本来我就是一个运动型的人，只不过这些年有点缺乏运动，所以会觉得有点累”。她透露，录制当天连“速效救心丸”都摆了出来，“那天可能是太阳太晒了，加上一开始上午强度有点大，我感觉我心脏有点乱跳，不知道有没有吓到别人”。
速效救心丸的作用是行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛，一般用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛。宁静的身体并没有什么大问题，服用速效救心丸只是为了预防自己有什么意外，毕竟录制这些节目都是很费体力的。
《乘风破浪的姐姐》播出以来，宁静、伊能静两位“静姐”的表现一直是观众们期待的焦点，这两位从保养、从艺经验上都是佼佼者，但是做事风格大不同，宁静大大咧咧、大胆，而且很讲义气，节目要求她们自荐队长，这时，宁静第一个站起来，勇气可嘉，其他姐姐都是一脸佩服的表情，伊能静的鼓励也给大家带来很多信心。
在播出的节目中，可以看出姐姐们都是互相鼓励，尤其宁静组选了高难度歌曲《FLOW》时，更多的是迁就两位姐姐，郁可唯和郑希怡都是不按常理出牌的人，宁静问：“你们会rap吗”，她俩很真诚又很肯定地回答：“没关系，可以学，无限可能”，这样的精神把宁静也带得更加有斗志。
所谓“勤能补拙”，宁静对于唱跳并不是特别的在行，于是在节目中一直辛苦练习，面对情绪崩溃的姐姐，贴心的黄晓明在节目中给予安慰，在reaction中他表示自己也会有这样失去信心的时候，所以十分理解也十分心疼姐姐们。不仅连连夸奖好朋友王丽坤唱歌进步了很多，黄晓明还爆料，其实宁静后面还会跳得更多，在一点一点突破。最后当被问到会不会去参加“披荆斩棘的哥哥”时，晓明哥只能留下一个眼神请大家自行体会。
