路上遇到熟人的尴尬 这其实就是社恐的日常

对于社恐人群来说，最尴尬的莫过于在路上遇到熟人了，有网友说，如果有一天在路上走着，看到对面20米之外走过来了一个熟人，我会尴尬到不知道眼睛往哪里看，此时恨不得自己是个盲人，能够拿出一根盲人杖。

也有人说，路上遇到熟人还好说，要是遇到那种半熟不熟的，特别是隔着一段距离就看到了，那才是真的不知道该怎么打招呼，这个时候，打招呼对方听不见，不打招呼，又显得不礼貌，只能左顾右盼或者假装看手机，尴尬到不能自已。

看到这里，是不是感觉到代入感很强，我感觉自己已经开始紧张了。

这种遇到生人会害怕，遇到熟人会尴尬的人，其实就是典型的社恐。社交恐惧对一个人正常生活的影响显而易见，比如因为工作上的事情需要打电话的时候，有些人会异常痛苦，他们害怕在打电话的时候，因为语言组织不恰当而被对方误会，所以每次打电话的时候，都会做很多准备工作，恨不得打草稿。

其实每个人或多或少都有些“社恐”症状：

能发微信解决的事情，绝不打电话；偶遇熟人，总是在打招呼和装作视而不见中左右为难；一群人在一起的时候，时常会陷入坐立不安或尬聊的尴尬中，总想着能够快点结束……

为什么有些人会有社恐呢，其实这是多方面的原因导致的，有些是因为一些特殊的经历，让自己对和人社交产生了阴影，从此非常抗拒。我曾经有一个朋友，大学之前一直都是一个特别爱说话的人，性格非常外向，后来慢慢的他就不喜欢说话了，是因为有一段时间，他总是被别人指出他说的一些话会让人非常尴尬和不舒服，渐渐的他再也不喜欢在公共场合下大声说话，生怕自己哪一句话又让别人变尴尬。

也有许多人社恐是出于自卑，或因自身的身材矮小、容貌差或家庭条件差等原因，导致心理异常，害怕被别人发现自己的弱点，从而在社交的过程中产生强烈的自卑感，不想和人说话，也害怕和人说话。

社恐这一心理，很多人都是或多或少有一些的，只要不是很严重，其实都可以通过调节自己来克服，可以试着让自己大胆一些，那样你就不会有很大的负担了。