随着网络的普及，有越来越多的人更愿意在网上和人交流，反而不能在现实中和人正常的交流。现在，患有社交恐惧症的人越来越多，你知道社交恐惧是种怎样的体验吗？
一般有社交恐惧的人总是会觉得别人都在关注他，他会觉得浑身不自在。不说话都是朋友，没有自我，每分每秒都在尴尬癌发作，见到人都要绕着走，常被人说高冷，其实是害怕。
有社交恐惧的人很害怕遇到陌生人，他们和陌生人说话总是眼神躲闪。他们不喜欢待在人多的地方，人一多就不想说话，希望地上有个洞能钻进去，有时在路上遇到熟人能躲闪不打招呼就不打招呼，容易尴尬。
最主要的是，有社交恐惧的人都有一种自卑心理。他就是怕人怕事觉得无论什么都是负担，不敢自己一个人，觉得想法都不是独立的，开班会紧张害怕，上自习坐在后面哭，各种紧张，吃个饭都觉得所有人在看我等等。
在工作中，别人都可以自由发挥、侃侃而谈，但是有社交恐惧人做不到。他们在客户或者合作伙伴面前，感到局促不安，心里发虚，不知道该聊些什么。别人获得了更好的发展前景，他却停在原地。
最主要的是，谈恋爱的时候，这就是最大的阻碍。自己有好感的异性，不敢主动接近，越想靠近越回避，别说让对方喜欢自己，甚至连朋友都算不上。把一段本该美好的感情埋在心里烂掉，留下很多遗憾。
在人群中，有社交恐惧的人总是最害怕的，他恨不得把自己藏起来。人群中没有存在感，经常被忽视，很难融入一个圈子。也不敢为自己争取，不会展示自己，尤其在很厉害的人面前。因此错失了结识优秀的人的机会，错过很多优质的人脉。
后来，也有网友说出自己的经历：“社交恐惧就是太在意别人眼光，害怕得不到认同。我以前也会这样，跟人交流的时候，很害怕自己说的不好，就是很难跟人用心交流。后来，我发现这是不好的，我会缺少感情，对任何事物都缺乏相应的感情。”
