在现代生活中，不仅感情上有pua，就连职场上都有pua，真是让人防不胜防啊，那么一旦你遇上了职场pua该怎么呢？五个步骤教你轻松摆脱！
第一步，提出警告。
警告他们你已经看穿了他们的把戏，如果他们继续这样做，你也不会当一颗软柿子。喜欢用职场pua的人，往往也是不自信、对自己有所怀疑的自卑人群，这种人未必真的敢把你怎么样，很多时候是惯性和氛围的纵容酿成这一切。先从“软柿子”变成“扎手的石子”，让他们感受到疼，知道自己做错了。
基本上这种人都是你越凶他越怂。你千万不要觉得忍一时风平浪静，退一步海阔天空，大多数情况都是忍一时越想越气，退一步越想越亏。
第二步，收集证据。
将他们的行为全部详细记录下来，等待时机，抓住一击毙命的机会。
第三步，申诉。
既然已经收集好了证据，下一步就是主动出击，不要觉得放过他们，也许他们会有改变。恶人永远都觉得自己是对的。选择合适的人进行申诉，比如直接上司的直接上司，或者顶层上司。
第四步，辞职。
如果你发现这场维权申诉到最后也无法成功，所有人都是一个利益团体，那么你也没有必要在这种满是蛀虫的公司待下去。离职是最后的选择。
第五步，调整自己。
不管最后结果如何，你都要调整好自己，你要知道这不是你的错。要学会肯定自己的价值，完美的人并不存在。那么领导要求你做完美的人，自然是不合理的要求。
职场本来就是一个升级打怪的修罗场，需要的是不断锻炼和提升。你和你的领导以及公司也只是合作关系，你贡献价值，拿到养家糊口的工资和未来的发展机会，公司因为你贡献的价值，赚到更多钱，双方只是利益关系，不存在为爱发电。
面对职场pua，最怕总有人跳出来劝你“忍忍吧，每个人都是这样过来的。”但是非过错自在人心，正是这些人的容忍、逆来顺受才让这股邪风不断滋长，如果我们每个人都是“硬茬子”，那还有人敢这样做吗？
