为什么有的老人喜欢自言自语？自己跟自己说话其实并不可怕，可怕的人老人一副跟别人说的样子，而你却看不到那个人，这样的大概就是有精神疾病，类似老年痴呆了，但大多数的老人自言自语是因为孤独所致。
人上了年纪脑子在退化，交往的圈子小了，说话的对象也少了，有心理障碍或有痴呆倾向的老人口齿不利索就更不愿意多说话。其实这是一个误区，语言是可以经过训练而增强的，而且说话还可以刺激大脑恢复功能。
平时老年人除要加强人际沟通外，还要学会和自己说话。老年人自言自语，有助于逻辑思维的形成和发展。
其实老人们自言自语是因为孤独，人年纪大了就会常常想以前发生的事情，或者要跟亲人说的话，因为没有跟他们聊天的人，所以就会在自己的脑子里自问自答，但是在脑子里自问自答久了也觉得有些闷得慌，所以就会直接说出来。
其实不止是老人，自言自语的小孩，年轻人也有很多，以前在路上走的时候，经常看见独自行走的学生，背着书包，自己说着什么话，还很开心似的。其实就是在自言自语，这样的学生自己在脑子里想一些事情，然后用嘴巴说了出来，也是孤独的一种特征，如果他身边有一个能够陪他一起聊天的朋友，他怎么可能自言自语呢？
研究表明，自言自语可以帮助老年人对不合逻辑的思想保持自觉。
老人千万不要小看自己的这些“言语结论”。因为这些话说出来后，就会使人截断负面思想和情绪的自我渲染扩大，增加自信，避免情绪过度敏感、自我责备、紧张、自怜。心理学认为大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。
