随着社会的压力不断加大，我们身边越来越多的朋友患上了抑郁症，但是在我们生活的这个环境中，不管得了什么病，都会受到别人异样的眼光，而这种眼光对于抑郁症患者来说是致命的，如果想要帮助朋友走出抑郁症，不要把他当成一个病人，而是要正确看待抑郁症，尽可能的给朋友关系和理解，那么如何正确看待抑郁症？
抑郁症不是一种“矫情病”，不是患者吃饱没事瞎想造成的，更不可能找点事干就好了，那种认为抑郁症患者属于吃饱撑的没事找事，是对抑郁症的一种严重误解，也会影响到抑郁症患者的治疗。
抑郁症是一种心理疾病，它的核心症状是：情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏。同时患者可能会出现焦虑、自责、精神病性症状、认知功能下降、认知扭曲，严重者会有自杀倾向或自杀行为，甚至拒绝求医治疗。
迄今至为，全世界对抑郁症的发病原因并不清楚，大家公认的是，生物因素、心理因素以及家庭、社会环境诸多方面因素与抑郁症的发病原因有关，所以一旦发现自己或者身边的人有抑郁症的倾向，一定要及时寻求医学帮助。
如果不治疗，抑郁症可能会变得虚弱，并可能伤心地导致自我伤害和自杀。不了解抑郁症的人经常把它看作是借口，或是试图引起注意。如果你还没有亲身经历过抑郁症，那么如果你相信受苦的人正在头脑中弥补的话，那么你可能会在不知不觉中造成污名。
而且忧郁症是可以治愈的，坚信这一点非常重要。如果你忧郁了，就告诉自己我的心理患上感冒了，我的情绪正在发烧，症状让我很痛苦，但只要注意休息，多喝水，吃点感冒药，过几天就会好的，如果家人和孩子忧郁了，就张开自己爱的怀抱，无条件地、真诚地接纳、关爱他们，做他们坚强的精神后盾。
如果得了忧郁症，对个人的发展很可能会起到好的作用，它会促进我们对个人进行反思，治愈后会让人的眼界边宽，境界变高，心理水平层次上升一个档次，就象计算机软件更新升级一样，让自己达到以前达不到的更高的层次。
