有一部电影很悲伤，有的人在其中找到了笑点，然后哈哈大笑；有的人感受到了电影中角色的悲哀，掉了一两滴泪；有的人却哭的不能自已，仿佛亲身经历过电影中角色经受过的苦痛，这种人共情能力太强大，以至于无限放大了自己的悲伤，有的时候共情能力太强也不是一件好事，共情能力太强的人容易抑郁。
看电影的时候，自己太容易代入角色，仿佛自己就是角色本人，看过一遍就像经历过一次，角色难过，自己就会难过，角色开心自己也能笑出来，听身边的人讲自己的故事也是一样，太容易感受的到大家的感受。时间久了，自己真实的感受其实就会慢慢削弱，慢慢地就抑郁了。
很多时刻我们都为他人着想，我们活的宽容，活的大度，我们可以和任何人都聊的很开心，可周围人始终会觉得你是那个可有可无的人，因为他们也有兄弟，她们也有闺蜜，和你说的话他们也可以找他们的兄弟闺蜜说，可又有谁是真的是你的兄弟闺蜜呢，我们也想活的自私一点，可这种共情仿佛是命运所下的诅咒，我们无法逃离。
其实共情能力强并不意味着那些事你都经历过，你只是太善良，你看不得别人过得不好，见不得不好的事情发生，所以你才会如此感同身受，觉得难受觉得痛苦，这是源于你骨子里的善良，源于你内心的纯真，拥有共情能力是上天给你的宝物而不是诅咒。
共情只是感受别人的情绪，我很轻易地感受到了你的好的情绪和坏的情绪，但我仍旧可以保持心里的平静，这才是真正的共情。我所理解的共情能力强，并不仅仅是共情他人，也希望每个共情能力强的朋友，可以努力消化转化自己共情过来的低谷情绪，把共情到的东西努力转化成更多积极、开心、阳光还有爱。
我相信，如果能够把更好的情绪反共情给身边更多的人，看着身边的人不论面对什么事情都可以一起努力勇敢面对向前走，那么这个世界是不是可以多一点点爱和阳光。
