共情能力太强为什么危险 无限放大感知到的情绪

书荒的时候去各大网站求推书，你会发现很多帖子，上面写着“我泪点贼低，求不虐”，你给他推荐一本你觉得还可以的书，他会觉得很虐。其实这类人都是共情能力太强，他们感知到的情绪都会被无限放大，所以在你看来还可以的故事情节在他那里却变得很虐，但其实这种能力很危险，那么共情能力太强为什么危险呢？

共情能力很强的人真的容易不开心，因为处处考虑别人的感受，自己真的很难快乐。等到后来发现身边的人好像都无所谓的时候，你会更加难过，为什么只有我一个人会在意别人的喜怒哀乐，就像是被人诅咒一样，情绪完全不受控制，可是这是我自己的身体啊，为什么我无法控制自己的情绪呢？时间久了你也会慢慢转变，不会很在意别人的感受了。

为什么说共情力强是一种诅咒呢？因为你发现你总是很容易理解别人的各种行为，可你又发现当你用心换位去理解和体谅整个世界的时候，世界并不屑于去换位体谅你。你能很容易察觉到别人的小情绪，别人丢了东西比自己丢东西都着急，会把别人的烦恼代入到自己身上，看电影泪点极低，虽然知道情节老套狗血，但是还是忍不住把自己代入角色产生共情。 

敏感的人好比拿着一个放大镜看世界，所有的美好都加倍，所有的丑恶也都加倍，过于丰富的想象力让一点点甜变成甜到发齁，让一点点苦变成痛不欲生，自己的心情整日有如坐过山车一般。其实有句话这样说：敏感是天赋，但是它会降低你生活的幸福感。活得快乐也是一种能力，与共情力不冲突。共情如果是一种能力，是否共情是一种选择。

有一些人是透过一种滤镜看这个世界的：在这个滤镜的作用下，他们看到的世界有着更高的对比度和更高饱和度。因此他们一直是用一种更生动、更激烈的方式感受着这个世界。你完全告诉自己，没关系，我只是看东西的时候比别人更多了一层滤镜而已，所以没关系，不用一直勉强自己。