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如何关注年轻人心理健康 不要忽略了孩子的感受

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近日,有两名大学生欠了别人一万多元后,心里崩溃,最终决定放弃人生,是什么导致他们的心如此的脆弱,以至于都不肯向父母求救而是选择放弃生命呢?这个问题发人深省,很多网友都透过表象看到了实质,最终上升到了如何关注年轻人心理健康的问题。

网友A评论:“首先我发现这位父母总是说“把钱花到有用的地方,这些钱都是我和你妈用血汗换来的”,这样说真的会加重子女的愧疚感,花一分都会难受的,慢慢的会觉得自己是个负担。越是这样的小孩越痛苦,脖子上就像套了枷锁,必须懂事,不能有一点点出格,即使想买什么也要放弃,因为“爸妈挣钱不易”,正是因为这种枷锁一般的感受才会让他们选择放弃生命。”

我觉得这位网友说得有道理,有的时候,小孩子越懂事不是因为父母教育的好,而是因为他必须懂事,他从小经历了同龄人没有经历过的痛苦,所以才会变得懂事,只有从爱里长大的孩子才会任性,才有资格任性,年轻人的心理不健康,或许是因为父母的爱让他觉得窒息。

一位网友:“在我看来,现在年轻人的心理健康问题比较突出,一方面是因为需求层次的提升,大家对心理健康的追求和标准提到了明面上,另一方面是,快节奏的社会、爆炸性讯息、超过个人承载量的网络社交、高昂的房价、眼花缭乱的消费品、各种定义、标签,都让年轻人轻易焦虑。”

所以我们平时要关注自己的身体,要感受来自身体和心灵的语言,当感受与情绪出现时,去感知它们,而不是转身逃跑不愿面对。在平时的工作生活中体会自己的情绪,从中发现深藏其后的渴望与没被满足的需求,然后正视它们,找到解决之道。

有的年轻人觉得很焦虑,是因为这段时间找不到工作,然后又没有钱了,不要慌,可以利用这段时间,或者说利用今年,这最后的几个月,对自己的职业生涯,重新规划一下,找到自己想要进入的行业,找到自己想要做的岗位,弄清楚岗位需要什么技能,什么能力。只要相信自己,你就一定能行,你的人生还这么长,千万不要轻易放弃。

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