上学的时候，经常看到有一些同学跑步很慢，这些同学不管怎么跑都跑不快，还有的同学参加了比赛，但是感觉别人是来比赛的，只有他们是来搞笑的，他们的四肢十分不协调，感觉跟打了结似的，有网友说：“要不别去比赛了，去参加脱口秀吧。”下面看看没有运动细胞是什么体验。
网友A：“有的人天生就是身体不协调，学动作慢，容易出错和性格也有很大的关系，这样的人通常性格比较内向，不善言辞。但也有优点，这样的人认真，违规违纪的问题很少会出现在他们身上。跑步慢是另一回事，人的体能都是练出来的，多跑就行了。”我觉得说的也对，每个人都有自己擅长的东西和不擅长的东西，好好练习就行了。
网友B：“答案是无体验。反正不爱运动，也没有运动方面的一技之长，在大学以前，我最喜欢的运动是乒乓，大学开始就变成睡懒觉了。工作以后，懒觉变成周末享受，结果自己最擅长的运动成了手指舞，疯狂的码字工，也算一种运动吧。其实，就是懒呗。”说的太对了啊，其实每个人都有一项或者几项擅长的运动，但是往往就荒废掉了。
网友C：“作为一个没有运动细胞的人，在面对体测的时候，是不是感觉非常的无助和绝望，50米，咱没有速度就算了，800米和1000米实在是一种折磨啊，还有跳远跳高的时候真的十分非常痛苦，就感觉同学们都在嘲笑你，你成为了大家的开心果。这一刻所有人的目光都会聚集在你身上，但是你并不想要这种关注。”这位网友也太惨了吧。
当我们在运动的时候，身体内的营养物质也在加速的消耗，这个时候会让新陈代谢变得更加的旺盛，从而促进肠胃的蠕动以及消化液分泌的增加，改善肝脏功能。现在的人工作压力大，失眠的人越来越多。有研究表明，每周4次、每次运动30分钟能够舒缓压力，有助于睡眠，经常运动的人睡眠质量比不爱运动的人高50%。
