想必大家在生活中都会遇到一些问题，比如你怀疑某个人在看你，但是你又没有证据，再比如你是个社恐，不想跟别人说话，但是又不知道如何拒绝，这是一些有效的心理暗示方法，希望能帮助到你。
网友A：“拿出最飒的气势，一般就没人敢搭话。配上红棕色口红，气势更佳！我好几次考试的现场认证和面试等候，前后左右都是没事套近乎尬聊的，就我一个人，没人理我，对于社恐，省掉很多事情。”哇！姐妹，这一招也太绝了啊！还有人说：“遇到不开心的就想想，除却生死无大事，就好了。”是啊，没有什么比生命更重要的。
网友B：“以前喜欢睡前背专业课，背完之后会在脑子里想“除了知识其余什么都忘记吧”，然后就会带着满足感超幸福入睡！”哈哈哈，怕就怕，醒来之后，不开心的事情都还记得，但是专业课的知识忘光了，哈哈哈。
网友C：“在陌生场合给自己心理暗示，反正没人认识，我就会做出很多意想不到的事，有好有坏，好是会变得没那么拘束，坏就是不知道会干出什么失智的事。”这一招不错啊，还有人说：“还有一种方法是，你可以打哈欠。然后看看那人有没有同样打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因为哈欠是会传染的。”
网友D：“如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的坏话或对他发飙是非常不舒服的。结果他的语气可能会柔和一点。”还有人说：“如果你感觉有人在看你，你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你，他也会下意识的看看自己的手腕/手表。”
还有人说：“如果你有拖延症，但又有任务急需完成。你可以在睡觉前想想这件事。这会让你的大脑在精神上对此做好准备，开始规划一条完成任务的路线。这样当你真正开始做的时候，就简单多了。”
