原生家庭带来的影响是毕生的，一个人的起点是童年，因为小时候心智不成熟，什么也不懂，如果受到了伤害，可能会铭记一生，也可能因此改变性格和习惯，所以说原生家庭的影响是非常大的，那么如何从原生家庭的伤害中走出来呢？
原生家庭带来的伤害更是一辈子的，根深蒂固。我们的心理永远不可能像正常家庭成长的小孩子那样。
也许有一天你会被这个社会磨练的外向事故圆滑，但懂你的人一直都懂其实你自卑且自负，善良且敏感，脆弱但却坚强。
尝试理解，跟过去和解
理解并尊重自己的父母，感恩他们给予我们生命和照顾，即便父母没有按照我们想要的方式去关爱我们，但有些东西我们可以选择，也可以重新去做，过去的经历和时光却不能倒流，我们也无法选择自己的父母，坦然面对过去。
放下怨恨，过去已经有了那么多辛酸和不快的经历，谅解曾经伤害我们的人，放下这些包袱，原谅他人也就是放过自己，让自己轻松自在，有时候学会放下也是人生的一节必修课，背负着沉重的怨恨，我们永远都走不远。
要想摆脱原生家庭的“伤害”，请先让自己能独立照顾自己
有些人会感慨为什么自己的父母那么没有边界感，自己应该找什么样的工作，跟谁结婚，什么时候生小孩，都会念叨个没完。
但是，边界感是给成年人的，如果你是一个嗷嗷待哺的小孩，或者是一个事事都要父母操心的巨婴，那么很抱歉，父母只能用对待小孩的方式来对待你。
原生家庭对每个人都很重要，但后期的成长更重要。正如心理学家卡伦·霍妮所说：所有人只要还活着就有改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。所以，改变任何时候都可以！
