现如今生活的压力越来越大，能够保住一份工作已经是很不容易的事情了，所以不少人为了让自己的工作稳定以及工资，只能拼命的努力干活，尤其是一些大城市的白领，加班已经成为家常便饭，更甚者有人拿命换钱，为了养家糊口只能在工作上更加努力，那么拿命换钱是当今职场常态吗？
曾有一项调查显示：中国上班族平均每天工作8.66小时，算上通勤距离、等车、拥堵的时间，甚至会更长。9点上班，6点多就要起床，晚上6点下班，8点多才能到家，长期劳累一身职业病，等到集中大爆发的那一天，躺在病床上才恍然明白。
这个时代的生存压力的确很大，我们每个人都要奋斗和努力，但是这并不意味着我们需要拿健康甚至是生命去换。如果企业一直无休止的去压榨员工，完全不在乎员工的生命健康，这样的企业是毫无人性的，也注定走不长远。
都说人才是企业核心，呵护员工健康就是关爱人才！健康是企业产能，关爱人才健康就是深挖利润！在大家都是普通群众的前提下，能做的真的只有好好的努力的工作，只要有了健康的身体才能好好的工作，但是大部分的职场人认真工作起来又顾不上健康。
在现如今的生活中，加班在互联网公司非常普遍，已经形成“996工作制”，近几年被多次讨论与质疑。而且一大半的职场人明确表示自己目前的工作需要加班，而且是无休止的加班，甚至有时下班回家了，老板的一个电话就要马上赶回公司。
而且现在有一种恐怖的趋势是：大佬们鼓吹996、007才是奋斗、才是工作常态，为了工作和发展能够同步，所有的行业和最终都会开始实行996、007工作制度，那时候不加班才是不正常的，加班不再有加班费，不加班要被开除和扣工资。但很多人敢怒不敢言，是因为上有父母，下有妻儿，生怕丢了饭碗，成了待宰的羔羊。
可是，在努力工作的同时，健康对于我们而言是非常重要的，不管是身体健康还是心理健康，都必须重视，大多数人的工作和生活就是白天努力的工作，所有的时间都在工作，不是工作就是在工作的路上，晚上下班回家后基本就是躺着，不会想着还要去运动或是缓解自己紧张的情绪。
总之，想要更好的完成工作，就要选择快乐地工作，要尽可能地避免：负面情绪的谈话；流言蜚语；不快乐、悲观、消极的情绪。
