一个人自不自信从外表就可以看出来的，不自信的人在平时的生活中，大多都是畏畏缩缩的，不敢大声讲话，甚至会害怕别人注意到自己，可是自信的人却完全相反，他们热情洋溢，会用笑容去感染身边的人。但是在我们的身边，不自信的人还是非常多的，那么你们是怎么变得自信的？
一个充满自信的人，在他的生活中会充满着阳光，充满着希望。无论做什么事情，都不会轻易的放弃，因此很容易成功。
接受自己的不完美，好多人因为自己不够漂亮，身材不够好，成绩不够优秀，没有年入十万而感觉不自信。一个人想要自信，首先就要接受自己的不完美。一个人只有真正接受了“真实自我”，才会有改变的欲望与动力。
有一句老话说得好，有付出才有结果，记住这句话，要想在生活中得到点什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点，就要在平时多帮助别人，这样别人也会来帮助你。
跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信，你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好，说它是等价交换也吧，总而言之，这是很灵验的，不信你就试试！
伸直背部，改变步伐也能够让你变得更自信。保持更为直立的姿势，宽阔的手势和坚定的步态，所有的这些标志都很容易让你看上去是一个自信的人。
因此，伸直背部，轻快地走路，抬起头，将你的视线从地板转移向上。所有的这些信息将让你周围的人在你身上阅读到自信的信息，而你自己也将很快的意识到变化。研究表明，自信人的肢体语言会影响压力水平的降低。
其实，不少人的不自信来源于过分在乎别人对自己的看法，害怕被嘲笑。但只要做到自信去面对，不要过分去在乎别人的看法，一切都不在是那么黑暗！
学会了如何坦然自信的面对所有人，请多看看自己，少在意别人，坦然面对一切。自己下定决心，行动起来，做一些让自己有成就感的事情，不要在意别人的看法。
