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成年人是如何表达情绪的 沉默是对情绪最好的写照

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小孩子表达情绪的方式就是哭闹,然后把自己的心里话说出来,就能够得到解决。可是长大成人之后,哭闹不再能够解决问题,然而让你的内心的脆弱暴露出来,给你的敌人击败你的机会,所以大部分的成年人不敢轻易露出懦弱,那么成年人是如何表达情绪的?

有人说成年人的世界很不容易,长大以后,没有谁会去主动关心你,也没有人愿意深入你的内心世界去了解你的诸多念头。那么,究竟大人们的世界是怎样的?他们都在想什么?有何情绪?又是怎样管理自身的情绪

在现如今的网络上流行一个词叫懂事崩,懂事崩提到的几条原则中,前几条是要挑时间,控制时间,这就是说成年人连崩溃都要挑好时间。毕竟每天工作忙不完,如果现在任由情绪肆虐,可能要花几个小时才能缓过来,再收拾收拾,晚上睡得晚,还要影响白天的工作,对身体也不好。

看着日渐加重的黑眼圈,觉得还是身体要紧,情绪先放着吧,睡一觉就没事儿了。这是很多人面对情绪的写照,他们说:“你要做一个不动声色的大人了,不准情绪化。”于是很多时候大家看起来一切正常,会说笑,会打闹,表面平静。

大部分的成年人,表达坏情绪的时候,表达方式只有一种,那便是沉默。大概就那一刻你的心里有一场海啸,可是你静静地没有让任何人知道。他很正常地坐在那里,但内心却可能早已崩塌粉碎;你看他可以若无其事地跟你讲话,但却不知道他曾在哪个角落里痛哭过。

成年人的世界,早已无师自通学会了一项本领:越痛越不动声色,越苦越保持沉默。或许,你能窥见一丝丝痕迹,但不会觉得很奇怪,因为你也是这样的成年人。

现代人的生活节奏太快了,快到每个人没有时间停下来审视自己,没有时间去正真的认识世界,没有时间认知自己真正的内心。放慢生活的节奏,回归童心,扔掉不必要的欲望,向善,理性、辩证的看待问题,会让自身的身心得到很大程度上的解脱。向善而活,向简单而行,而不要奔欲而去。

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