当宝宝出生之后，他的一举一动都让宝妈们非常关注，在每一位妈妈的心里，只要宝宝能够健康成长，才是最重要的。可有的时候过分的关注，反而会让宝宝产生一些不良反应，尤其是在饮食上，很容易造成宝宝消化不良，那么宝宝消化不良吃什么？
许多家长对宝宝想要吃什么总是有求必应，其实喂养宝宝，若不注意，宝宝很容易就会消化不良。宝宝消化不良也会造成宝宝绿便便、呕吐、腹泻、胃口不好、经常哭闹等等的情况。
宝宝脏腑功能不健全，脾胃功能不健全，小家伙饮食难控制，过度宠坏家人喂养不当，很容易引起胃肠功能紊乱，孩子会出现肚子鼓鼓，吐奶，稀便， 有酸味，大量未消化的食物残渣和其他消化不良表现。
另外，如果孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至会出现低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，也可能是为饮食过多积滞肠胃而产生内热，睡得不安宁。
据了解，山楂的去油功能是所有水果中最厉害的。此外，若肠胃不好，也可以吃山楂来助消化，但山楂不像其他水果那么可口，所有，最好做成小零食以便食用。
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，适用于消化不良小儿食用。将胡萝卜洗净，切成小块后加水煮烂，再用纱布过滤去渣，最后加米和糖煮沸即可。
玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍，玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，非常适合消化不良的宝宝食用。可以将玉米煮熟，玉米粒捣碎加水和米，煮致浓稠给宝宝食用。
酸奶酸酸甜甜，是宝宝喜欢喝的饮料之一，酸奶中含有多种有益菌，能够使宝宝肠道加速蠕动，防止宝宝出现便秘的症状，还能补充身体所需要的营养。
总之，蔬菜和水果含有丰富的纤维和营养，能够帮助人体肠道蠕动消化，大部分的蔬菜和水果中都含有丰富的纤维素，能帮助宝宝的肠道消化，协助胃液分泌，改善消化不良的症状，能抑制细菌和真菌的生长，加速排便。
