恋爱在不少人心里是件很美好的事情，有心爱的人在身边陪伴想想都甜蜜，可是不少女孩子却在恋爱中深受冷暴力的困扰，明明上一秒和男友还很恩爱，但下一秒就联系不上对方了，甚至对方对自己爱搭不理，让女孩很受伤害，不少情侣分手都是因为冷暴力的存在，那么如何避免恋爱中的冷暴力？
在恋爱中，大多数女孩子都可能遭受过冷暴力，这种暴力比肢体上的接触，言语上的辱骂更为可怕。这种冷暴力大多发生在一方认为对方不再是自己喜欢的样子，不再怀有期待，从而对对方产生冷漠、不搭理的态度。
于是，被冷暴力的一方开始怀疑自己在哪一方面是否做得不好，对方是否有了新欢，变得患得患失。慢慢的，双方之间的感情慢慢被冷暴力磨平，不再复燃。时间的慢慢延续，没有哪个女孩受得了这种态度，想开了才发现是对方不爱自己了。
每一个冷暴力者的背后都有不能说的秘密，要么用这样的方式使恋人屈服，变得顺从自己，要么是想与恋人分开，用这样的方法逼迫对方做出选择，而且这样做会营造出冷暴力者是受害者的假象。
在面对爱人的冷暴力时，需要先调整好自己的情绪，同时要正确引导对方说出自己的想法，只有把话说开了，矛盾才能化解，有问题不能感性处理，需要理性对待，而且需要更多的耐心，即使感到再生气，也要学会克制，冲动下的争吵无利于彼此间关系的发展。
在面对冷暴力的时候，如果你们之间的感情还未走向末路，两人之间还有爱，只是因为彼此没有沟通，而产生的误解，那么这个时候不如就认真诚恳的讲出来，两人沟通一下，达成一定的意识，挽回一下你们的感情。
如果你们的感情已经走向了无法挽回的地步，又或者其中一方已经变心，已经出轨了，不再爱你了，那么就直接说出来，和平分手，别让另一方在冷暴力中苦苦挣扎，这样做最终的结局还是分手，还是不愉快的分手。
如果真的爱对方，请不要使用冷暴力，你的冷漠对他们是最深的伤害。如果不爱了，就开诚布公的说出来，好合好散不好吗？
