现如今，不少人开始注意到自己的身体健康，尤其是一些肥胖人士，想要通过一些方法帮助自己成功减肥，而健身房是不少年轻人的选择，为了能够让自己拥有苗条的身材，选择在健身房办卡的人非常多，可是被骗的人也不少。今天就和小编一起来看看办卡仅五天健身房突然关门，这到底是什么情况！
今年3月5日，贾女士在位于西安市凤城七路熙地港购物中心内的诺伯曼·运动会馆办理了健身卡，并购买了私教课程，然而健身卡还未使用一次，贾女士便得到消息，健身房要停业关门了。
贾女士说：“我是以公司名义办理的健身卡，年卡费用5000元，还购买了价值3120元的私教课，当时约定登记的我们公司员工都可以来健身。”贾女士说，办卡时健身房负责人并未向她说明可能会停业的情况，直到3月9日她看到通知才知道。
没想到自己办理健身卡不到五天，一天都还没有来训练，结果健身房要关门停业，于是贾女士想要退费，可没想到健身房却说无法退费。目前，健身房的解决方案是只能进行转店，无法退款，她接受不了。
如今，在我们身边有不少这样的事情发生，健身房收钱为顾客办理了健身卡，结果顾客没去几天，健身房就倒闭了。有些人还能找到健身房的负责任，要求解决，可是对于那些跑路的人来说，顾客只能自己承担损失了。
很多人平时就是太忙了，没有时间去顾及自己的身体，在家里的时候要洗衣服做饭，还有很多的家务需要去做，但是如果想要健身减肥的话，就需要学会充分利用时间，在用电饭煲煮饭的时候，就可以尝试一下做瑜伽。
不过，在家里的时候，其实很多人都会特别懒，想要躺在床上，其实躺在床上的时候，也是可以健身减肥的。因为在床上也可以做各种各样的运动，如果大家想要瘦腿的话，就可以尝试在床上压腿，这样就可以很快的瘦腿了。
深蹲也是在家健身的好方法，深蹲的方式有多种多样，这项运动任何健康的人都能做到，且深蹲针对的是全身力量的提升。深蹲也得注意技巧，一般初学者可以自重深蹲，每天做5组，每组20~30个，此外也可以选择双手抓着哑铃进行深蹲。
其实，我们在家也有不少方法能够健身，为了避免被骗，在家健身也是个不错的方法！
