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顺产宫口开得快的方法 让你自然生下宝宝

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不少孕妇孕晚期的时候会心事重重,尤其是快要生产的时候,对于顺产和剖腹产一直很纠结,尤其是第一次怀孕的女性,更加焦虑。不过大部分都建议孕妇顺产,只有顺产不成功的情况下再破腹产,那么想要顺利顺产,顺产宫口开得快的方法有哪些?

顺产是很多孕妇主动或默认的一种分娩方式,一些不愿意顺产的孕妇,想必是不能接受开宫口时的疼痛,生过孩子的女人都深深的体会过,宫口从一指开到十指,自己要承受多大的疼痛,以至于很多顺产过的妈妈,生二胎时会毫不犹豫的选择剖腹产。

其实,选择顺产就必须经历开宫口的疼痛,不过这种疼痛虽然不可避免,但是有办法去缓解和降低疼痛感,

孕妇在分娩的时候,由于情绪比较紧张,所以全身的肌肉就会处于紧绷的状态,导致子宫口也特别难打开,在这个时候不妨找一些专业的人士来给孕妇所谓的按摩一下,按摩相应的穴位可以帮助孕妇的子宫口快速的打开减少,减轻痛苦。

孕妇在分娩之前可以适当的喝一些蜂蜜水,这是因为蜂蜜水可以为孕妈的身体补充能量,而且对子宫口打开也是非常有好处的,可以让孕妈分娩的过程比较顺利一点,缩短分娩的过程,减轻痛苦。

快临产的时候会有宫缩痛,但是还是建议,不要一直躺在床上。在阵痛间隔时,可以在家人或助产士的帮助下,多来回的走动也可以促进开宫口,要注意的是,速度要慢,因为要保存体力。

如果你的宝宝已经足月了,你又希望宝宝快一点发动,可以尝试用刺激乳头的方法催产。每天用手指轻轻摩擦乳头,这种刺激可以促进催产素的分泌,让子宫开始收缩,加速胎儿娩出。

孕妇要保持镇定,放松情绪,避免紧张,试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。紧张的情绪对顺产来说,没有一点好处,产妇应该以放松的心态去面对分娩。

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