抑郁的表现有哪些症状 希望没有一条符合你

以前说起抑郁症，好像离每一个人都很遥远，可是现在说起抑郁症，它好像一直围绕在每一个人的身边，寻找着机会等待入侵，现代人的生活压力之大，让不少人都换上了或轻或重的抑郁症，对于一些并不明显的抑郁症来说，很难被人察觉，你知道抑郁的表现有哪些症状吗？

小编对于抑郁症这件事深有体会，前段时间一位好友对生活上的事情提不起兴趣，就连带她去逛街吃好吃的东西，都不能唤起这位吃货的心，好友长时间的闷闷不乐让小编想起了一个词语，那就是抑郁症。

在经过医生诊断以后，好友果然是轻度抑郁症，这时候吃药治疗还来得及。

生活中很多人就是忽视了自己的症状，等到发现的时候，抑郁症已经变成了重度，就算吃药治疗也很难摆正自己的心态，往往容易做出偏激的事情。

下面就给大家详细介绍一下抑郁症的具体表现，让每一个怀疑自己是否得了抑郁症的人都能分辨清楚。

一、自我评价过低

患有抑郁症的人往往有些自卑，打心底的不相信自己可以做到这件事，经常会以批判消极的眼光看待问题，这件事就算做得完美，在她的眼里依旧是一件失败的作品。

很多人尝尝陷入对自己的深刻怀疑之中，觉得自己没有能力去做这些事情，因而错过很多机会，其实这些都是你对自己的自我贬低，你的能力完全可以。

二、睡眠障碍

据调查显示，约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍。

他们通常很难进入睡眠，在入睡之前，需要绝对安静的环境，但是就算进入睡眠，也很容易在睡梦中惊醒，睡眠时长不过几个小时，常常在凌晨惊醒的他们，又称作是清晨失眠症。

三、消极悲观的态度

患有抑郁症的人总是以杞人忧天的角度看待问题，觉得总会有悲观糟糕的事情降临到自己身上。生活对他们来说不是美好的未来，而是沉重的负担，严重者甚至有可能出现轻生的念头。

四、拒绝社交

对日常交集失去兴趣，觉得一切都疲于应对，就算是曾经喜欢过的事情也不能引起他的兴趣，症状严重的人甚至会闭门不出，就连自己最亲近的好友也不愿意接触。

五、疲惫感

患有抑郁症的人常常会在生活与工作中感觉力不从心，严重者连生活都不能自理。