能够拥有苗条的身材是所有女人的梦醒，所以在我们身边有不少女人天天喊着要减肥，却吃的比谁都多。看着自己日益肥胖的身体，对于身材的焦虑感越来越重，尤其是看到一些身材好又漂亮的女人，心里会更加羡慕。今天小编就告诉大家身材挑战是否加剧身材焦虑，一起来看看吧！
漫画腰最开始是在某音上流行起来的，但是也没有火到今日这个程度，结果这几天经过各路女明星的跟风，便再次变得躁动起来。尤其是杨幂最近也挑战了漫画腰，但是火了没有几个小时，随之而来的便是很多批评，因为漫画腰这个做法是会对脊椎和腰肌有损伤的。
随即杨幂也立马在自己的社交平台上表示道歉，而因为这个挑战引起的，对于女性的身材外貌的比较和流行，这无疑又是对很多在意身材女性造成了很大的焦虑感，这当然也是一个非常不好的影响了。
现如今吸引人眼球的白、瘦、美的审美观念，潜移默化地给了人们一个刻板印象--白瘦美才是好的，与这一标准偏离的容貌和身材都不好看。久而久之，这种光鲜亮丽的审美影响到了那些身材不好的人。
追求身材苗条匀称本是爱美的表现，所谓“爱美之心人皆有之”，但是身材管理是建立在健康的基础之上的，如果这份对美的追求过于严苛而违背人性，那么自然会有一些人在这其中受到伤害。
女生们一定要记住，身体健康永远是首位，瘦并不等于美，每个人都有每个人独特的美，不要追求“好女不过百”的错误观念，只要身体各项指标都是健康的，肉一点也没关系，开心自信的肉肉女生真的比病怏怏的瘦子好看多了!
当然了，如果体重过重，已经影响到身体健康了，那么一定要采取正确的、可持续的减肥方式，让自己快快乐乐、健健康康地瘦下来，而不是只想着通过节食瘦下来，这样的减肥方法只是一时的，反弹的时候会更大。
减肥的终极奥义是在适应自身节奏和速度基础上，逐步调整和改善自己的饮食习惯和运动规律，让体重达到我们自身满意又对自己身体健康的模式上来。
