孕妇不能吃的东西有哪些 酒精类的食物禁止吃

女性怀孕之后，身边的一些人则以过来人的身份告诫女性在孕期有哪些东西不能吃，但也有些孕妇在孕期并不忌口，觉得怀孕那么辛苦，再加上孕期反应强烈，就应该吃一些自己想吃的食物，只要能吃对宝宝就没有伤害，那么孕妇不能吃的东西到底有哪些？

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

薏米对于孕妇来说是禁止的，最好不要吃，这是因为薏米是一种药食同源之物，平时经常用来煲汤煲粥。有药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用，能够促使子宫收缩，有诱发流产的可能。

也不吃腌制的食物，如香肠、火腿、腌莱等，因为肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较大，盐分过重，容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物，亚硝酸盐含量过高，能够与血红蛋白发生化学反应，从而导致母体缺氧。

一些孕妇平时有喝咖啡的习惯，但是咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

在水果方面，桂圆对于不少孕妇来说，也是不能吃的。虽然桂圆的营养价值之高，但从中医角度来说，理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

如果对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否可以食用。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用，如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量，也不用过于担心，一般并无大碍。