你为克服社恐做过哪些努力 社恐人士群像来了

现在社恐似乎已经成为了当代年轻人共有的一个通病，不想出门逛街，不想和别人说话，就连看到手机上的未接来电，第一反应也是挂掉，很多人已经意识到了这样做是不对的，并且开始努力克服社恐，那么你为克服社恐做过哪些努力呢？

社恐这个东西，说起来其实是一个玄之又玄的东西，以前的你开朗大方，但是在步入社会以后，却变成了社恐的代言人。

国外曾有人做过这样一个统计，每1500万人里，存在社交恐惧症的人大约占总人数的7%，这个数目实在是不容小觑，可以说社交恐惧症正在以隐秘的姿态慢慢入侵人们的生活，隐秘却又带着不可阻挡的气势。

在芒果TV的脱口秀《听姐说》里，嘉宾尚雯婕说起了自己克服社恐的经历。

她强行要求自己非常努力地参与到大家的聊天中，，但是也会遇到许多难题，像是努力接对方的话题却发现他们已经换了下一个话题，自己说的笑话冷场还非常尴尬。

为了让自己显得合群，就连笑都要看别人是在什么时候笑，这样才能把握时机和节奏，几番尝试下来身心俱疲，只想躲进厕所缓解一下情绪。

尚雯婕在这次的脱口秀里也是金句频出，像是“厕所是我们社交障碍人群的共享充电宝”、“爱笑的女生运气不会太差，老笑的女孩社交肯定害怕”、“我这也是尽笑了”。

没有社恐经历的人看了肯定是一笑而过，有过社恐经历的人却觉得说到了自己的心坎里。

社恐到底有多难，普通人绝对不会理解，有社交障碍的人想要正常地和别人聊天，就得付出比别人多很多倍的努力。

有网友分享了自己为了克服社恐做过的尝试，让其他人看了忍俊不禁。

网友A说，“姐说的太实在了，社恐的我面对社交真的只想躲进厕所里，厕所才是我唯一的港湾啊！”

网友B说，“想起我上一次为了克服社恐，专门去校园里找陌生的同学聊天，结果被人家当成传销的人，差点被保安带走，要不是室友就在附近，也有学生证能够当做证据，可能大家就看不到我打下来的这些字了。”

不得不说，为了克服社恐，社恐er真的做过很多努力。

社恐的人容易想太多，也太容易在社交里受伤，从而对社交产生恐惧，如果你的身边有这样的人，请给她多一点的包容，帮她在克服社恐的路上走的更远一些。