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学生压力大焦虑会引起哪些症状 焦虑会导致孩子脱发

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现在学生们肩上的学习担子越来越重,尤其是一些正在备考关键期的学生,担心自己考不好,拿不到好名次更是很常见的一种现象,不止是家长为孩子的成绩焦虑,孩子自己也因为学习压力过大而感到焦虑,那么你知道学生压力大焦虑会引起哪些症状吗?

有人说,有压力不是一件坏事,有压力才有动力,这会让孩子在某些时候爆发额外的能量和专注力。

可是如果长期处在高压状态下,就会给孩子的身体和心理带来负面影响。

曾经网上有几个这样的新闻,10岁的小学霸上9个辅导,导致彻夜失眠;高二学生压力大,逢考必晕,这些并不是特例,而是万千学生中的一个典型而已,孩子们在学生上的压力有多大,在身体和心理上的症状表现就有多明显。

1、脱发

现在很多年轻人嘴上都在喊着脱发,但是依旧没有放下熬夜的节奏,其实不止是年轻人,就连那些还在读小学初中的孩子,都没有逃过脱发的噩梦。

前段时间网上一条新闻说一个12岁的小学生出现了斑秃,要知道斑秃是压力大的表现,这孩子年纪不大,哪里来的这么大的压力?

其实,现在小孩子的压力一点也不比成年人要少,鸡娃环境下长大的他们不止是在成绩上需要努力,在各种课外特长上,也需要加把劲儿,长此以往,压力大到脱发也是一件很正常的事情了。

2、失眠

10岁的小学霸上9个辅导,导致彻夜失眠不是个例,很多学生因为自身学习压力过大,到了晚上依旧睡不着,恨不得拿起一个卷子做上一做,好打发这漫漫长夜。

提起失眠,人们更多的印象是失眠的人是一个工作压力极其大的职场人士,其实把工作压力转换成学习压力也是同样的结果。

3、情绪波动大

他们可能上一秒还在和小伙伴开怀大笑,下一秒却突然情绪低落,对什么事情都提不起兴趣。

4、无法集中注意力

那些学习压力大大的孩子经常丢三落四,记忆力衰退,专注力也在下降了。

孩子们的压力主要来自于两方面,一方面是外在的,一方面是内在的。

外在的压力主要是学习上的压力,可能来自学校、同学、家长等,而内在的压力则是来自于自己,学生对自己的高要求也是他们产生压力的一大重要原因。

想要从根本上缓解这个症状,学生就要学会开导自己,让压力远离自己。

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