在减肥的时候，很多人都会把鸡胸肉当做主食，但是为了减肥，只能水煮，这样才能减少摄入量。不过，吃多了总会觉得很腻，因此今天就给大家说说，减肥鸡胸肉怎么做？
首先，大家可以把鸡胸肉切成小块，大小尽量均匀一些，然后放入大蒜、生姜、五香粉，搅拌均匀后腌制15分钟以上，腌制时间越长，也就越入味。
最后把腌好的鸡胸肉用牙签串起来，再放一勺食用油，放上适量的孜然粒，拌均匀。最后我们把肉放到炸锅里，就做好了。
如果大家觉得这样做还是有很多油，也可以把鸡胸肉放在锅中，进行简单的焯煮。再将准备好的八角和香叶放在锅中，加上西芹叶，进行简单的调味。
之后，鸡胸肉泛白之后盛出来，用刀切成一个个片状，将准备好的西兰花焯煮3、4分钟，撒上准备好的黑胡椒粉。
这一种做法起码会有一些滋味，大家配着吃鸡胸肉还是不错的。
说到底，减肥是为了更加健康，所谓的坚持，就是做正确的事，对于减脂就是关注好每天的内容，日日往复，不断调整，如此而已。
在减肥的道路上，坚持是很重要的。你既然认准一条道路，何必去打听要走多久；你既然选择了远方，那只顾风雨兼程，路上虽泥泞坎坷，但梦想终将到达。
当你还是一只猫的时候，记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经是一只猫。大家在取得一定成绩的时候，不能沾沾自喜，不然就只能停滞不前了。
心态要高，姿态要低，不要看轻别人，更不要高估自己！不管做什么事情，大家都要有这种心态。
其实做一件事情最重要的就是坚持，如果我们能够坚持下去，不断地做，那么量变就会引起质变，会给我们带来很多的好处。所以说，减肥成功的秘诀只有一个，那就是坚持。
就比如说跑步吧，你只是三分钟热度，只坚持了一两个星期你就想得到一些好处，那简直是痴心妄想，是白日做梦。但是如果你能够长久的坚持下去，跑步也不会亏待那些努力的跑者。
说到底，不管做什么事情，坚持才是最重要的。
