或许大多数人都不满意自己的身材，但是很多人虽然不满意也只是嘴上说说，行动上从来不付诸实施，那么你有为身材感到过自卑吗？
婴幼儿时期我们没有办法管理自己的身体，到了青少年时期父母一般不会太多干涉了，那么就应该重视自己的身体了，让自己的身体有一个让自己满意的身材也是自律的一种表现。
我们常说心宽体胖，但是其实很多胖子，并不快乐，异样的眼光、自卑的情绪和无法控制的食欲使他们常常感到心情低落，容易受到周遭的人的排斥，时间长了，只能以“暴饮暴食”来平复受伤的心灵。
没有任何外力能让你觉得自卑，只有你自己可以，你自卑是因为你发自内心觉得自己现在的身材状态不够好。
有人说：“天生我材必有用，千金散尽还复来，无需过度在意身材。身材高低矮胖只是外在的部分体现，如果偏胖就要学会自律，达到控制体重的目的。没必要因为自己的部分不足，而忽略了自身的特长。扬长避短，展示自己的独特风采，让生活有滋有味。”
身材和命运挺像的。我们说读书改变命运，指的是阶层的提升，只有比过去更好才叫改变命运，比过去更差不叫改变命运。身材也是如此。身材好指的是很瘦，而一提身材不好，几乎都是嫌自己胖。以瘦为美的社会里，肥胖不叫身材。
需要知道的是，没有人是十全十美的，但人就是不容易满足，得要十全十美才是完美，天天照镜子看自己的身材变化。已经很瘦的还是觉得自己胖了，胖一点的就希望自己能够瘦下去。
有些东西人人都有，唯独你没有，这不能说明你是一个异类，而是说明你的一个独特的特别的人，你在人群中有自己的特点，这是值得骄傲高兴的事情。而且人不能只为没有事物的感到失落，而是要为拥有的事物感到幸福。
有谁能拥有完美身材呢？为这些自卑和焦虑确实永无止境，道理大家似乎都懂，但真正能放下对身材介怀的人应该屈指可数。网络中宣誓以后不再自卑的人，希望你们在现实中可以真正做到，得到真正的快乐。
