不知道大家有没有发现，人的年纪越来越大，顾虑也就越来越多了，面对别人的请求，很多人不喜欢拒绝，这个“不”根本就说不出口。今天就给大家聊聊，学会说不有那么难吗？
之前曾经有一个名人说过一句话，“愈是想对得起每一个人的，愈可能对不起人，因为精神、时间、财力有限，不可能处处顾及，结果服务的水准下降，还是对不起人。”
这世界上确实有许多人不会说不，他们或是不敢，或是不好意思。但是，这样的人不会受到别人的尊重，只会成为大家口中的“老好人”或者是“老实人”。
不懂拒绝的人，往往就是这样，面对他人的请求抑或是只是一种推销，总是会害怕拒绝对方而伤害到对方，迫使自己陷入选择的纠结中。
如果大家不会拒绝别人，时间长了，往往会有自我厌烦的感觉。
人要有棱角的善良，而不是无条件、没有原则的去帮助别人，要勇于说“不”。我们教育孩子的时候，除了要教育他们乐于帮助之外，还要教育他们拒绝别人。
要知道，拒绝是我们的权利，老好人是委屈自己，但是还不讨好。你想想，你对于任何的事情都没有自己的坚持和底线，那么别人不会尊重你的。
实际上，如果你能够说“不”，就代表了你是一个自信的人。我不管你喜不喜欢我，我不在乎你对我的看法，我只要坚持我自己的行为准则就可以了，这种有原则的女孩，是会受到尊重的。
在这个世界当中，首先我们要赢得尊重，这其实是一个立人之本。
如果你觉得拒绝别人很焦虑的话，不如好好想想，拒绝他人最坏会发生什么？如果是我的朋友或者家人遇到类似的情况，我会给他们什么建议？
这时候你也许就会渐渐意识到：我们每个人都有说“不”的权利，不要因为害怕让别人失望，而失去了自己的幸福。
所以说，大家不管是生活还是工作里，都要学会说“不”，大家知道你不是一个老好人，不是软柿子，时间长了，也不会轻易找你帮忙了。
合理的拒绝别人，并不会伤害彼此的感情，真实的表达自己的感受，可以让自己多一些自信，少一些焦虑。
