最近，父母退休焦虑成了人们热议的话题，很多老年人在退休之前都会患上退休焦虑症，退休焦虑的原因，往往都是他们对将要面对的生活的不自信，以及毫无准备的退休生活的迷茫感，那么怎么帮助父母走出退休焦虑呢？
最近有一位网友在网络上面传了一组妈妈退休后100天的日常照，我们从这组照片中，能真切感受到退休老人的心情变化，她们从退休第一天的孤独焦虑到渐渐适应恢复自信。
被记录的这位妈妈最后因为一件漂亮衣服重新找回生活的自信，这一位网友希望通过记录的方式让更多年轻人关注到自己父母退休后的变化，帮他们迎接一个崭新的退休生活。
要帮助父母走出焦，最重要的是找到原因，退休焦虑的原因有很多，很多要退休的老年人认为退休后便失去了自我价值，这是完全错误的，因为这而产生退休前的焦虑感，那更是杞人忧天。
父母退休之后你要让他们知道，依旧有许许多多的事情等着他们，而且人的价值并不在于创造了多少财富，更在于你的存在能不能让周围人感到舒心。
退休后不用忙于工作，如果真的无聊，可以花更多时间给家人、给朋友，甚至作为志愿者给陌生人提供帮助，同样是自我价值的体现。
金钱也是造成焦虑的其中一个原因，对于金钱的最好的态度，莫过于珍惜而不吝啬。
退休了就应该享受生活，如果太在意金钱，就会错过很多精彩的生活。
中老年人焦虑有时候只是因为不适应，但是如果你是因为退休后没有收入而焦虑的话，其实也不必担心！现在很多人退休之后依旧健朗，同样能找到合适的收入来源，追求退休后工作没问题，只是别被金钱禁锢了生活才是最重要的。
他们之所以焦虑，就是因为退休之后的圈子里没有那么多朋友，所以他们是因为与朋友缺少联系而焦虑，但是现在科技如此发达，与朋友交流联系不过是一条微信、一个电话的事情。
所以说为这件事情焦虑是没必要的，更何况退休好时光微信群里面便有许许多多的中老年朋友，加入其中，与趣味相投之人聊天，你可以认识许多新的朋友。
