有些人即使需要别人的帮助，但是在别人发出善意的时候却还是拒绝了，其实这就是习惯性拒绝别人帮助，那么面对这种情况要怎么办呢？
内心敏感，想被人爱但又怕麻烦别人，不信别人是真心接近，怕被伤害，于是只能经常拒绝。
有人说：“寻求帮助不容易，我们害怕被拒绝、不喜欢展现脆弱，但现代生活和工作不是我们可以独自应对的，我们比以往更需要依靠他人。因此需要帮助时，大胆说出来。”
有人说：“每个人对帮助的理解也是不同的。有个同事工作上能力不行，总是要麻烦我。可是时间久了，我想授人以鱼，不如授人以渔。于是后来他再要求帮助的时候，我便有意识地告诉他如何去做。结果他一脸不高兴。”
帮助也是社交的一种方式和手段，我们对待别人的帮助，如果总是表现出拒绝，也是一种社交恐惧症的表现。
其实选择性的接受别人的帮助也会很快的拉近双方的距离，是一种很不错的社交方式。别人的帮助也并不是一种施舍，相反愿意帮助你的人，一定是对你有好感，并且愿意和亲近你的人。与人交往，得到别人的帮助也很重要呀。
人们的帮助行为是相互的，拒绝别人的帮助其实也是一种不想被别人麻烦的心态。人们经常有一种心态，如果我接受了别人的帮助，就意味这我欠了别人的人情，那么当别人向我开口寻求帮助时，我迫于这种人情压力必须有所行动。
但是麻烦也是一种情感的建立，我们无法独自面对生活的一切困难，互帮互助也未尝不是双赢。
拒绝的不仅是帮助，更是善意背后所蕴含的情感和人本身。有些人习惯拒绝别人的帮助，并不愿意主动和别人建立关系，维持这份情感链接，或许是缺乏安全感，会因为习惯去揣测别人善行背后的目的，对他人有了更多的防范意识。
或许等有了足够的安全感，能够发现别人的善意，才会愿意接受别人的帮助。也许我们可以敞开心扉，变得更豁达一些，不把人情往来看得过重，毕竟接受帮助对他人来讲也是一种个人价值的肯定。
