欢迎访问晨风网!
首页 > 情感 >

一星期减肥10斤暴瘦法 优秀的人才能做好身材管理

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

前几天,我的朋友一直都想要减肥,甚至还想找那种一星期减肥10斤暴瘦法,我告诉她,减肥不能这样急功近利,而是应该循序渐进。今天就跟大家聊聊,为什么我们需要身材管理?

减肥并不是一朝一夕就能达到目的的,也并不是一蹴而就,而是经过不懈的坚持和自我控制而养成的良好习惯。

如果你想要获得成功的话,我推荐你先从身材管理做起。坚持一件事情就好比量的积累,达到一定的程度,最终会实现质的飞跃。所以,坚持是自己的,身材也是自己的。

在我的经历之中,我认为自我管理是非常重要的一环。尤其是身材管理,这可以让你更加自律。人要的就是确定性,自我管理,才有可能实现这个确定性。

一个标准的身材是人自信的开始,不少人之所以自卑,就是因为对于身材不自信。当我工作后,发现大部分结了婚的同事,都开始有发福,特别是男同事居多。

它反映出一个严重的问题,一个不在意自己身材的人,其背后的实质要么是放弃自我管理,要么就是从来不会做自我管理。连自己的身体也不照顾好,更别提能用心去做好其它事情。

现如今我们生活在一个“只要你长得好看,你就可以为所欲为”的年代,让人看见的第一眼就是你的身材和样貌,而这些往往就能反应出你的个人生活习惯和你面对生活的态度。

大家想想,所谓的以貌取人,其实不仅仅是看脸,也是在看身材的。好身材无形的展示了你的自律和坚持,健身表示你对高质量生活的追求。

能够做到自律和坚持的人,那么这个人的生活方面和工作方面往往也能打理得井井有条,能够管理好自己的身材,就能管理好自己的时间。

这就是以貌取人的科学性,那些有着健美身材的人,一定是一个自律的人。一个人如果很自律,往往可以做成大事情。因为自律,就是成功的必要条件。

身材管理,要同时有精神和行动,精神方面来讲,就是不要过度消耗了你的热情。所以,健身要选择你的身体能接受的方式,不要过度的逼迫你的身体,不要过度消耗你的热情。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享

阅读并接受《用户协议》
注:各登录账户无关联!请仅用一种方式登录。


用户注册协议

一、 本网站运用开源的网站程序平台,通过国际互联网络等手段为会员或游客提供程序代码或者文章信息等服务。本网站有权在必要时修改服务条款,服务条款一旦发生变动,将会在重要页面上提示修改内容或通过其他形式告知会员。如果会员不同意所改动的内容,可以主动取消获得的网络服务。如果会员继续享用网络服务,则视为接受服务条款的变动。网站保留随时修改或中断服务而不需知照会员的权利。本站行使修改或中断服务的权利,不需对会员或第三方负责。

关闭