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夏天坐月子可以开空调吗 适宜的温度有利于健康

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在炎热的夏天,高温天气让很多人都受不了,而对于在这个季节坐月子的女人来说更是一种煎熬。为了坐好月子,防止落下月子病,家人对于产妇保暖工作非常重视,可是这在夏天怎么受得了。今天小编就告诉大家夏天坐月子可以开空调吗,一起来看看吧!

如果月子期正在是夏天,是可以开空调的,26~27℃ 是比较舒服的温度。产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,夏季又热,适当开空调对于新妈妈和婴儿都是有益的,只要不让空调风对着宝宝和产妇吹就可以。

如果高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,这个时候不仅大人、宝宝都会起痱子,也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。产褥期万一中暑的话,是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。

另外,空调吹出来的风和自然风是不一样的,长时间呆在空调屋里对身体也不好,可以适当地开窗户,或者关两三个小时的空调,换下房间的空气,对产妇的身心健康都有好处。

如果房间内温度适宜,产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤,因为坐月子期间身体很虚弱,尤其要注意手脚的保护,如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛,记得还要穿一双薄袜子,全方位保护身体。

温度降低过程中,产妇、孩子最好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房。若是刚从外面回来的产妇,不宜立即将空调打开。外面很热,毛孔正处于张开时期,若是一下子进入很冷的环境中,毛孔易收缩,这样易感冒。

并不是所有的家庭都有空调,有些家里坐月子就吹风扇。吹风扇和吹空调都差不多,注意不要对着产妇直吹,最好选择比较柔和的风吹。

女人生孩子本来够辛苦的了,若是在夏天坐月子,无论是谁照顾她,都要好好的对待,让这个夏天的她也能轻轻松松的做个舒坦的月子吧。

总之,作为一年中最炎热的季节,孕妇在夏季坐月子期间,一定不能贪凉,要将空调的温度控制在人体体温可以接受的范围,在空调房间内,要穿上合适的月子服和鞋,保证身体不受凉。

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