欢迎访问晨风网!
首页 > 情感 >

缺乏安全感如何治愈 你不可能总是依靠别人

分享 时间: 加入收藏 我要投稿 点赞

人们总是会在别人身上寻找温暖,毕竟人是群居动物,年轻的时候,我们在别人身上找自己想要的安全感,会觉得对方会给自己很多的安全感,那么缺乏安全感如何治愈呢?

事实上,在一次又一次的经历中,在一次又一次的伤害中,你才会懂得,安全感是自己给自己的,不是祈求别人得来的。

事实上,谁都给不了你想要的安全感,所以只有自己才能给自己足够的安全感,只不过很多人为了想要的安全感付出的代价和牺牲是巨大的,也是错误的。

那么安全感是什么呢?它是一种抽象的感觉,每个人都需要它。在这个高速发展的社会,当大多数人的真实需求都被创造出的需求埋藏、转移、忽略时,安全感也许很快将变成现代社会生活的奢侈品。

你不可能总是依靠着别人,如果你一直都依靠别人来给你安全感,也许你能碰到一个真正爱你的人,他一切都依着你,什么事情都听你的,可是你是否也同样会担心对方有一天会离开,你会变得一无所有呢?

很多时候,缺乏安全感其实是因为未来的不确定性太多,因为自己不知道未来会是如何,比较担忧自己的未来,以及自己对于不确定性的把握能力不够强,所以就会导致焦虑和缺乏安全感。

以前人生轨迹都是有迹可循的,什么阶段做什么事,有问题也可以请教长辈。现在社会变化太快了,谁都不知道什么会发生,别人的经验对自己也不一定有用,长辈的经验也几乎不适用于当下的语境,所以大多数人都活在焦虑之中。

如果缺乏安全感,已经严重到影响一个人的正常生活和他人的生活的时候,一定要寻找专业的心理咨询和辅导,这个时候缺乏安全感以及成了一种病了,所以不要讳疾忌医,要让专业医生来治疗你的问题。

但是对于生活绝中大部分缺乏安全感的情况,其实不必那么担忧,唯有两个字“相信”。不如去多看点网络上的鸡汤,虽然有些人说很鸡肋,但确实有用。相信自己的力量,相信自己有能力可以解决问题,相信身边的亲人朋友和爱人。

221381
领取福利

微信扫码领取福利

微信扫码分享