工作中控制情绪有多重要 这是职场成长的第一课

在职场上工作，不可能是一帆风顺的，总会出现一些事情让我们产生不好的情绪，可如果在职场上直接把自己的情绪表达出来，会让我们处在劣势地位，但如果能够在工作中控制好情绪，职场生活会顺利很多。今天小编就告诉大家工作中控制情绪有多重要，一起来看看吧！

现如今，生活工作压力越来越大，我们因为情绪带来的问题也被越来越放大，可如果直接表达情绪，对自己的职场生涯有害无益，所以在职场里学会和自己的情绪好好相处，培养出内心的稳定和秩序感，是职场成长第一课。

在职场上，情商的高低决定着一个人的工作能力，而所谓情商，就是指一个人自我情绪控制的能力。情商高的人，走到哪里有讨人喜欢，情商低的人，不但自己过得压抑，还常常让周围的人喘不过气来。

由此可见，虽然我们控制的是自己的情绪，但受牵扯的往往还有身边的人。不论是职场还是生活中，不能很好地控制自己情绪，不但会让自己焦躁不安，而且也会打扰到身边人，时间长了，大家自然就会疏远你。

和他人沟通工作时，脸上面带笑容，俗话说伸手不打笑脸人，你对他人礼貌，他人也不会咄咄逼人。所以遇到特别着急或者要和他人吵起来的时候，拿个小镜子照照自己，看着镜子中那个怒气冲冲的脸，强迫自己转化为笑脸。

人生和职场生涯都是要修炼的，周围情绪控制力较强的人，也不是一天修炼成的。多读书，多控制，多学习周围优秀同事的做法。同时要切忌祸从口出，可以在办公桌上贴一些“息怒”、“冷静”的纸条，时刻提醒自己要冷静。

学会圆滑在职场上也是很重要的，圆滑并不是一个贬义词，而是用一种双方都能够接受的方式去表达，虽说忠言逆耳，但很少有人真的能够接受，所以在职场上一定要学会控制情绪，愉快的解决所有的事情。

总而言之，就算工作不尽如人意也不要愁眉不展、从此懈怠，要学会掌控自己的情绪，让一切变得积极起来。随时提醒自己、鼓励自己，就能让自己常常有好情绪，保持阳光状态。