在社交里，有的人就是社交达人，他们是从内部汲取力量的，有的人必须从外部汲取力量，因此每个人的社交能力也是不同的。今天就跟大家聊聊，社交电池很小是什么体验？
很多人可能也会好奇，社交电池是什么意思？“社交电池”即一个人能够用来社交的能量或者他需要社交的程度，有些性格外向开朗的朋友，在一些派对或者聚餐上，他们可以表现得游刃有余，这些人群的“社交电池”的容量通常比较大。
对于内向的人来说，在大人看来，他们会觉得这个孩子很乖巧文静。曾几何时，性格外向与否、内向与否，成为评判一个人的标准了？
实际上，三五好友可倾诉情绪，一两常联系的好友，这就足够了。
很多年轻人其实都不喜欢社交，网络上是很活跃的，但是现实里却唯唯诺诺。
之前就有朋友吐槽过，“我特别恐惧接电话，严重时只要听到手机振动就会脊背发凉。又是领导布置任务吗？是不是又要进入待命状态？无论如何，我必须在接通电话的那一刻，强打起精神，用自己最好的状态面对一切指令。”
比起接电话，她更恐惧打电话，拨出号码前要花漫长的时间做心理建设，“人家会不会不方便接电话？我打扰到人家了吗？如果对方拒绝我们的方案，我该怎么措辞，会不会很尴尬？”
生活阅历更丰富的人则往往不再对社交的形式，而是对社交的内容感到焦虑。比如说，我之前就有一个上司说过，“我现在的工作，需要和各种相关部门协作，有的是人有求于我，情面难却；有的是我求于人，不得不热情示好。”
其实我们平时说的内向和外向，并不是性格活泼或者是文静，而是有着其他的划分标准。外向者们相信外界因素会让自己快乐，而内向者则不会那么明确。
内向的人更倾向于选择延迟满足，他们更能够为了长期更大的利益，拒绝掉眼前的诱惑。而社交场合有时是愚蠢而欢乐的，因而他们往往是人群中那个“有点扫兴”、“玩不起来”的人。
比起外向者来说，同样水平的外界刺激更容易使内向者分心、难以集中注意力，当内向者处于社交情境，遇到大量陌生的刺激时，会加速他们能量的消耗。
