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社交不太行的原因 对自己极其不自信

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社交对于现在的人来说,是生活中不可或缺的,不管是和朋友、同事,还是和自己的客户,好的社交方式能够给我们积累下人脉,在未来会有非常大的帮助。可是随之而来的社恐也非常多,有不少人面对社交是存在退缩心理的,并且觉得自己并不适合社交。今天小编就告诉大家社交不太行的原因,一起来看看吧!

大家常说的社交不太行,其实就是社恐,实际上是指社交恐惧症,它是一种精神性的病症,这些出现社交恐惧症的群体,都有着不一样水平的社交障碍,据了解该病症现在17到30岁的群体的身上,这样的人常常会有意逃避社交。

对于社交不太行的人来说,虽然他人联系自己的时候,自己表现的也非常正常,非常活泼,但是却很少主动联系他人,特别是没有什么事情的时候。可以因为某件事情而主动找别人,但绝对不会单纯的因为促进友谊,或者交流感情而联系一个人。

而且即便自己非常无聊,总是一个人独处,内心里也希望有人来找自己玩。但是如果有人约自己出去的时候,自己还是会下意识拒绝。就算答应了,在出去之前,自己也会产生焦虑心理,脑中会不断预演将要发生的事情。

其实,不少人觉得自己社交不太行,是因为不自信的缘故,而这些不自信都来源于在现实遭受到的打击。我们给出的方法次次被否决,我们提出的意见没有人搭理,我们做出的尝试,一次又一次的被打断,不自信也出现了。

另外,很多社交恐惧都来源于童年影响,童年是一个人身心迅速发展的一个阶段,如果在童年的成长环境中,老是受到批评、否定,那么孩子就会变得自卑,不自信,成年之后就会惧怕社交。

也有些人社交恐惧症是性格慢热,因为不熟,所以没有话说,自然渐渐地开始不喜欢社交,尤其是面对陌生人的时候,大部分人会选择闭口不谈。

害怕社交,其实就是自卑,不够自信,这跟生活环境还有家庭教育息息相关。但是如今已经长大成人了,可以自我改善。提高自信心,克服自卑心理,当你慢慢自信起来,整个人都会变得阳光起来,交友会广泛。

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