有句话是这样说的，春困秋乏夏打盹，总之一年四季都是在犯困，都说上午十点和下午三点是最容易打瞌睡的时候，这两个时间又都是上班的时间，上班打瞌睡不好，但是困意来了谁也挡不住啊，今天就来说说上班太困了怎么办。
相信很多人都有过这样的经历，上课的时候或是上班的时候，原本聚精会神做某件事情，但是看着屏幕和书本，眼皮就慢慢耷拉了下来，大脑一片茫然，好像陷入了某种不可言说的境界。
你以为自己打了个盹儿，只有十几分钟，点开屏幕右下角，一个小时已经过去了。
这可不是一个人的感受，而是很多人的想法，打工人们在应对打盹儿的时候，也都有自己的想法。
有的人在上班犯困的时候往太阳穴涂抹风油精，刺激自己精神起来，有的人犯困直接选择躺平，偷偷趴桌子上睡一会儿。
还有人选择吃一些刺激性的食物，比如说辣辣酸酸的零食，这样的话可以瞬间振奋一下，不过不是长久之计。
不过打工人们最不陌生的恐怕就是咖啡了，早上来一杯冰美式，不仅是消肿必备品，还能让你好好提神，当然，这可不是因被“苦”醒的。
从网友的发言中，也能总结出几个经验，如果真的犯困，可以选择食品刺激，比如说那些具备清凉醒脑提神功效的食品，可以随时放在包里带着的，如果工作中发现有困倦的意向的时候，不妨吃上一点。
这里的“防困食品”主要有这几个，薄荷糖、咖啡、清茶，如果有吃惯辣的，辛辣的食物也能刺激，对于赶走困倦，消除乏力，提神醒脑都有很好的作用。
除了食品刺激，还有一种局势药品刺激，这里的药可不是特效药，而是很常见的几种药品，比如说清凉油、风油精、藿香正气等药品，都对人体有提神醒脑的作用，涂抹在太阳穴等地方进行一下按摩，效果还是不错的。
说完食品和药品刺激了，这时候就得看看环境刺激，其实还可以借助环境的作用，来消除困倦和乏意，比如在办公室摆些鲜花，带有香味的东西，闻起来也能起到提神的作用。
如果真的太困，那就去洗手间用凉水洗脸，这也能让你瞬间清醒，消除困意。
说了这么多缓解困意的小技巧，其实最好的办法就是前一天晚上早点睡，早睡早起真的会让人精力充沛一整天的，而且熬夜对身体损害也是很大的。
