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如何摆脱原生家庭的束缚 有些事情不要自己扛

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世界上没有完美的原生家庭,即使有,这种家庭也培养不出完美的人,但有的人的原生家庭确实有很多的问题,那么这些人如何摆脱原生家庭的束缚呢?

一定要坚信,有些“锅”是爸妈的,不要自己一个人扛。有些“锅”是时代通病,爸妈也是无辜。把注意力放在改变上,而不是甩锅,努力去改变,一切真的会更好。

分析原生家庭只能帮助我们找到问题,而不能解决。只有直面过去的关系,才能获得安宁的内心,尽管在过程中可能会再一次面对痛苦。

既然已经发现问题并且找到了出现问题的原因,那如果还是不去行动,尽力改变,一味沉浸在对原生家庭责备的失落情绪中,那反思只是停留在反思,依然摆脱不了痛苦的困境。

原生家庭会给每个人在小时候就制造一个外在的笼子,无法摆脱,伴随着我们成长,比如留守,离异,家暴等等。当我们成年后,原生家庭的外在笼子不见了,但内在还有一个笼子,所以我们需要去认识它,从而逐渐破解自己的生命逻辑,最终走向更广阔的世界。

如果真的受到极大的原生家庭困扰,请保证自己的经济独立然后尽可能的逃离那里。逃离不是让你和他们断绝来往,只是去保持一个让自己更舒服的生活状态,以求改变自我。别担心,只要还活着,一切都会更好的。

只有能够有意识脱离自我,并且审视它,仔细思考你的想法、感觉和情绪,才能有基础用全新的方法去使用想象力、良知和独立意志。你才能真正超脱。你超脱了自己的背景、过去、心理负担,才能够摆脱原生家庭中的阴影。

原生家庭总会存在各种各样的问题,我们不能决定自己的出身,不能决定所处的生长环境,但我们可以选择做一个什么样的人,可以决定要不要通过自己的努力摆脱原生家庭的束缚,虽然可能很困难,但也是做得到的。

总是渴望别人救赎,其实能真正救自己的只有你自己,突破原生家庭的天花板,摆脱原生家庭的羁绊,必须是自我觉悟后的强烈意愿,但绝大多数人根本不想承认自己原生家庭的问题,更谈不上觉悟。

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