在《拳力以赴的我们》这个综艺里，拳手和经理人分别讲述了自己克服恐惧的经历，这都是一些很难忘的经历。今天就来聊聊，克服恐惧是种什么感受？
一个人内心无惧，放下控制，才能真正的进入顺境。放下控制，放手让规律自然的运行，这才是最好的状态。
接纳自己的情绪是克服恐惧的前提，它不仅仅是单纯的胆小害怕，还承载着那个弱小的自我开始暂露头角的不适应，赢弱的新生力量要对抗固有的认知模式的孤立无援，以及对于要做自己的主人这样的觉醒所带来的迷茫。
被恐惧支配的日子，自己变得没有活力，没有灵感进入，失去创造力，变得身体发紧，心也抽抽，有时候喜欢团缩在一个地方，像是被一个什么东西慢慢的啃噬着自己的身体。
人间的把戏不过耳耳，我们总是为还未发生的事情担忧。我做好承担一切的准备，水来土掩，兵来将挡，回到当下，我下决心把此时此刻过好。
把恐惧的把戏看穿了，也不过如此，我们总是被未知吓倒，其实你仔细想一想，未来是由你每个当下的频率决定的。所以，过好当下才是最重要的。
什么是恐惧呢？其实说简单点就是未知的东西，因为你不知道那是什么感觉，因此才会觉得恐惧。
自信的心态是战胜恐惧的法宝，。很多人之所以怯场，并不是因为自己口才不好，而是因为他们在心里默认了一个“高度”，这个高度常常暗示他：“这是不可能的，这是无法达到的。”
“心理高度”是人无法取得成就的根本原因之一。事实上，一个人的思想决定了他的高度！决定了他的成就！思想有多大！能力就有多大！成就就有多大！
你的成就大小往往不会超出你自信心的大小，假如你对自己的能力没有足够的自信，你也不能成就重大的事业，不期待成功而能取得成功的先决条件，就是自信。
精神胜利大法其实并没有那么的无用，有时候适当的幻想不仅能让你克服当前的恐惧，更会提升你的信心，别因为他人对你的讽刺，就不去用。
方法其实有很多，适合自己的才是有用的，才是好的。
