俗话说：一场秋雨一场寒。近日，全国各地都进入到降温模式，甚至一些人调侃自己的城市没有秋天，从炎热的夏天直接过渡到冬天，天气冷的让人不得不穿上厚厚的棉衣。每年秋天到来的时候，“一场秋雨一场寒”的俗语被频繁的提起来，那么一场秋雨一场寒有科学依据吗？
“一场秋雨一场寒”的下一句是“十场秋雨穿上棉”。“一场秋雨一场寒”是一句谚语，出自清代《三侠五义》第113回：“蒋平心内甚是踌躇，更兼浑身皆湿，秋风吹来，冷不可当。自己说道：‘利害！真是一场秋雨一场寒。’这可怎么好呢？”
确实，最近这几天好多地方都阴雨绵绵，雨天过后，虽然天放晴了，但还是感觉到天儿变凉了。经常听长辈们说“一场秋雨一场寒”，其实仔细想想，自从进入秋天真的是这样。
“一场秋雨一场寒”中，“秋雨”，指的是立秋之后的雨，这个时间节点要搞清楚，在今年是在8月7号立秋，所以今年秋雨的雨可以从7号开始算了。
“寒”说的是气温下降，人体感觉到秋天的丝丝寒意或者叫凉意更加贴切吧，毕竟现在还是三伏天之内，不会有寒冷天气的，当然，这里只是说温度相差比较大，人体感觉到大的凉意。
之所以有“一场秋雨一场寒”的说法，是因为进入秋季后，一股从西伯利亚和蒙古国南下的冷空气，遇到了南方的暖湿空气就形成了降雨，当地温度再高也抵不过降雨次数多。
另外，秋季是由夏到冬的过渡季节，在江淮地区的秋季则常常是冷暖气团交汇辐合的地区，每当北方冷空气南下，并在江淮一带与暖气团产生交汇，就会带来一场秋雨、一阵秋风，造成一次降温。
而且秋风秋雨渐多，天气由热转凉，由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。
