睡不好爱乱花钱小心躁狂抑郁症 患者的情绪很不稳定

眼下抑郁症患者越来越多，而且也出现了很多很像抑郁症的疾病，比如你睡不好爱乱花钱，那么你就要小心躁狂抑郁症了。

抑郁时，情绪低落、自责焦虑、消极轻生；躁狂时，冲动易怒、精力充沛、自负自满……人的情绪是不断波动的，可是你知道吗？有些情绪如果超出了正常的波动范围，有可能预示着你患上了双相情感障碍。

双相情感障碍又名躁狂抑郁症，患者的情绪就像坐过山车，时而疯狂时而抑郁。据报道，目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍，这个数据是相当可怕的，那么你知道怎么识别这个症状吗？

你可从以下三方面观察：①睡眠不好。常见的睡眠问题有三种：入睡困难、眠浅易醒、早醒。②行为异常。抑郁时话少，对周围事物没有兴趣；躁狂时话多，异常兴奋，喜欢乱花钱。③言语异常。抑郁（阶段）会流露出悲观或轻生话语；躁狂时口出狂言，容易指责他人。

想要得到治愈是很难的，要努力弱化病态心理暗示，保持心情的平稳，摆脱讨好型人格，在极度兴奋和巨大失落感交替过程中找到平衡，提升情绪掌控力，树立信心，持续进步，生活稳步前进，重度躁郁情绪也会越来越少。

当然了，偶尔会失落会悲伤，会在人与人相处中过的小心翼翼，会自卑，但也越来越努力，越来越积极正能量。

专家介绍，双相情感障碍又叫躁郁症，是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作、又有抑郁发作的常见精神障碍。简单来讲，就是忽喜忽悲。

双相障碍患者的一个重要特点，就是生物节律的不稳定性。可以因为兴奋整夜不睡，也可以因为沮丧陷入嗜睡。他们在跷跷板两边震荡，始终无法保持真正的平衡。自己也身处糟糕的应对中，在情绪的风浪中越发无力。

正因为如此，我们更需要掌握情绪的平衡技术。这需要他们识别情绪背后的不合理思维，学会恰当的认知重建和问题解决。

药物治疗是目前治疗双相障碍首选，除了药物治疗，还有物理治疗和心理治疗、社会交往训练等综合治疗手段。患者治疗需要注重“三大原则”：综合原则，长期原则，以及患者与家属共同参与原则。