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睡不好爱乱花钱小心躁狂抑郁症 患者的情绪很不稳定

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眼下抑郁症患者越来越多,而且也出现了很多很像抑郁症的疾病,比如你睡不好爱乱花钱,那么你就要小心躁狂抑郁症了。

抑郁时,情绪低落、自责焦虑、消极轻生;躁狂时,冲动易怒、精力充沛、自负自满……人的情绪是不断波动的,可是你知道吗?有些情绪如果超出了正常的波动范围,有可能预示着你患上了双相情感障碍。

双相情感障碍又名躁狂抑郁症,患者的情绪就像坐过山车,时而疯狂时而抑郁。据报道,目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍,这个数据是相当可怕的,那么你知道怎么识别这个症状吗?

你可从以下三方面观察:①睡眠不好。常见的睡眠问题有三种:入睡困难、眠浅易醒、早醒。②行为异常。抑郁时话少,对周围事物没有兴趣;躁狂时话多,异常兴奋,喜欢乱花钱。③言语异常。抑郁(阶段)会流露出悲观或轻生话语;躁狂时口出狂言,容易指责他人。

想要得到治愈是很难的,要努力弱化病态心理暗示,保持心情的平稳,摆脱讨好型人格,在极度兴奋和巨大失落感交替过程中找到平衡,提升情绪掌控力,树立信心,持续进步,生活稳步前进,重度躁郁情绪也会越来越少。

当然了,偶尔会失落会悲伤,会在人与人相处中过的小心翼翼,会自卑,但也越来越努力,越来越积极正能量。

专家介绍,双相情感障碍又叫躁郁症,是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作、又有抑郁发作的常见精神障碍。简单来讲,就是忽喜忽悲。

双相障碍患者的一个重要特点,就是生物节律的不稳定性。可以因为兴奋整夜不睡,也可以因为沮丧陷入嗜睡。他们在跷跷板两边震荡,始终无法保持真正的平衡。自己也身处糟糕的应对中,在情绪的风浪中越发无力。

正因为如此,我们更需要掌握情绪的平衡技术。这需要他们识别情绪背后的不合理思维,学会恰当的认知重建和问题解决。

药物治疗是目前治疗双相障碍首选,除了药物治疗,还有物理治疗和心理治疗、社会交往训练等综合治疗手段。患者治疗需要注重“三大原则”:综合原则,长期原则,以及患者与家属共同参与原则。

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