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产后抑郁的表现有哪些 别忽视宝妈的情绪

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对于女人来说,宝宝出生之后的心情应该是欣喜的,看着宝宝可爱的样子,母爱会不由自主的散发出来,可是有些女人却患上了产后抑郁症,不仅看着宝宝觉得非常厌烦,还会出现厌世的想法,非常危险,那么产后抑郁的表现有哪些?

产后抑郁症也叫产后忧郁症,这是由于生完孩子后,由于生理和心理因素造成的。产后抑郁的症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%~30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年。

但是很多宝妈和家人对于产后抑郁都不太重视,任由情绪积累和发展,甚至因为出现此类情绪而自责,把问题都归结在自己身上。

产后抑郁通常会有这些表现,若中三种说明问题很严重了,宝妈不要再视若无睹了。

情绪不佳

具体症状为产妇可能在一段时间内,觉得情绪不佳,长期处于悲观失望和痛苦中,严重的还会出现伤害身体的现象,多出现在早晨或者晚上。

食欲不振

产后抑郁症患者通常没有心情进食,但有时会透过暴饮暴食来宣泄自己的压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

躯体症状

调查表明:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

经常失眠

产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、经常辗转反侧睡不着。

不要给自己太大的压力,平时多注意休息,主动找家里人沟通,孩子的事情可以求给家里其他成员带,如果你的抑郁症状比较严重,那你就要主动去寻找医生的帮忙,相信自己可以走出阴霾。

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