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更年期的症状有哪些 身处更年期的妈妈惹不起

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曾在网上看过一个关于更年期的话题,点进去没有多少安慰更年期人群的话,看到的只是清一色的段子,让人很不能理解为什么更年期会被当成梗来玩,更年期是一件非常痛苦又身不由己的事情,你知道更年期的症状有哪些吗?

关于“更年期的妈妈有多可怕”这个话题,下面的回复清一色都是在抱怨妈妈,像是“每天战战兢兢,连在她面前呼吸都是错误的”,“更年期的女人太难伺候了,像老佛爷一样,得供着才行”,“神经病一样,好像全世界都欠她的,就她最委屈最伤心”……

看到这里很多人深有体会,二十几岁的年轻人群体里,谁没有一个正处于更年期的妈妈呢,可是更年期并不是大家说的这样恐怖,而身处更年期的妈妈也不希望看到孩子说出这样的话来讽刺自己。

更年期是女性都会经历的一个阶段,但是大家都不希望有着一段经历,一般女性的更年期是在45到55岁之间,因为生理原因,女性体内雌激素变化比较大,这时候就会出现常见的问题,像是胡思乱想、脾气暴躁等等。

首先是经期紊乱,女性到了一定年纪就会闭经,而更年期的时候,就会出现经期紊乱的情况,像是提早来或迟迟不来,经量改变、经血颜色变浅或者变深等等,最后激素越来越少时,月经也就停止了,最后出现闭经。

骨质疏松也是一方面的,一般人上了年纪都会有缺钙的情况,而女性身体上了年纪,体内的骨骼会退化,就容易引起骨质疏松,特别是在绝经之后,平时吸收的钙不能弥补流失的钙量。

对于这种情况,最好是多吃豆制品,多吃肉蛋奶来补充钙含量。

还有一个原因是大家都在说的,那就是精神状态不好,这也是更年期引起的生理变化,身处更年期的女性情绪波动会比较大,容易生气、紧张或是抑郁,经常会胡思乱想,发脾气就非常多了,有的更年期妇女还会患上抑郁症。

如果情绪方面有这种问题,一定要找别人沟通,要及时缓解,释放体内的负能量,以免以后出现更大的问题。

看到网上那些“什么叫母老虎,我算是在她身上见识到了”的说法,看起来像是无伤大雅的玩笑和吐槽,实际上却带着隐蔽的恶意。

那个把生活照顾得井井有条,从来不会让儿女操心的妈妈,也会情绪失控,也会变得暴跳如雷,会一个人在深夜里默默流泪,漫长的更年期里,她们经历着生理与心理的双重不适,还在遭受着外界的偏见。

更年期不是一种病,做儿女的更不能待有偏见去看它,希望大家都能多主动关心关心自己的母亲。

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