情感饥饿通常都是出现在女人身上，她们在面对婚姻之中的爱情逐渐变成亲情之后，就会感觉老公不再浪漫，生活不再有激情，从而就会进入一种情感饥饿的状态，她们心灵空虚寂寞，渴望能有一个疼爱自己的男人给自己心灵上的抚慰，也就是这种情感饥饿，令得不少的女人出轨。
情感饥渴
“说实话，我真的好想去找一个情人哦。”只要有空，宛君喜欢到我的办公室里坐坐，她总是哀怨地对我说。在别人的眼里，她已经够幸福了，儿子聪明伶俐，老公是个不大不小的干部。“我对老公很失望，他一点也不浪漫，不和我一起去看电影、旅游，总是说没有时间，忙自己的事情，这样的生活还有什么意思呢?”宛君垂头丧气地说。
我很同情她，但也试图说服她别对婚姻这么消极，“现在社会竞争激烈，一个男人既要想有社会地位，还要多挣些钱，让老婆孩子过上好日子，挺不容易的。 女人可以心安理得地用男人的钱，而男人要是用女人的钱就会被人说是‘吃软饭’的;女人可以在危险面前惊声尖叫，男人则必须装出一副勇者无惧的样子来，即使他们心里怕得要死。所以，女人要理解、体谅男人，别给他们施加压力。”“可是，我宁可不要他当什么官，挣什么钱!只要他给我一点爱!”宛君好似深闺怨妇，没有爱的滋润一样。
女人不能没有爱，不管是爱还是被爱。有过男人经历的女人都是这样，女人不能没有男人的滋润，这并非完全意义上的性。
情感饥渴
日常生活中，人们对于缺乏食物的饥饿很敏感。但是，许多人却忽视了另一种饥饿，即难以摆脱的心灵空虚、寂寞、精神萎靡不振的状态。心理学家们称之为“情绪饥饿”。情绪是人从事某种活动时产生的喜悦与不快的心理状态。在生活中，难免会遇到喜怒哀乐，诸如家庭的幸福与痛苦、事业的成功与失败、人的悲欢与离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情绪体验。宛君所表现出来的就是情绪饥饿中的一种。
一般说来，情绪饥饿与人的生活富足与否有很大关系。清贫者由于整日为油盐柴米操劳，不致缺少情绪体验。情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群之中，他们外表无忧无虑，但活力日减、情感麻木，久之心情抑郁、欢乐远去。当然，我们不是主张清贫，而是说生活富足之后，不可使自己陷入空虚无聊之中。
